Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ
Brand-new Ver.

About

This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

2015年5月14日木曜日
顎の歪み・姿勢改善が進んで今感じること(口腔編)

5/14/2015

さぁて、 顎の歪み改善=姿勢矯正がずいぶん進捗 してますが、 具体的に、明らかに変わってしまった~ …と感じることがあるので、数点挙げていきましょう。口の中のことです。 1.サラサラ唾液が十分に溢れる。 唾液の話題は以前触れたことがありますが( ⇒唾液と顎関節症 )、...

続きを読む »
2015年5月3日日曜日
2015年4月11日土曜日
姿勢制御トレーニングシャツ…矯正と健康と安寧を目論む

4/11/2015

姿勢の矯正は静止している時のみならず、動きを伴う際も継続して行えれば望ましい。 歪んだ姿勢は、歪んだ姿勢による動作が何度も繰り返されることによって、より一層、形成されていくからです。仮に、その試みが微々たるものであっても、少しずつの積み重ねは大事だし、ある一定の成果にもつな...

続きを読む »
2015年4月8日水曜日
「当たり前」の再開と最上位の納得

4/08/2015

ただ呼吸をすること、ただ身体を血が巡ること、脈を打つこと、 こうしたことがどれ程心地よいものなのか、どれ程素晴らしいメカニズムであることか、これまで生きてきた中で、自分自身、最も納得ができているし、至高のありがたさを感じています。 人が息をするのは、ガス交換するの...

続きを読む »
2015年2月18日水曜日
舌回し運動に増々意味が出てくる頃…♪

2/18/2015

舌の根元からグルグルと大~きく回す感じ 知る人ぞ知る、 舌回し運動 というのがあって、「美容、肌の状態改善に意外な程効く」という声を聞くことがあると思います。 この運動、顎関節症の人にとっても、使えるストレッチの一つだと思います。 しかし、 顎や体の歪みの状態が...

続きを読む »
2015年2月11日水曜日
緊張してリラックスしてみよう!?

2/11/2015

リラックスして緊張するのではなく、緊張してリラックスしてみましょう。 通常は、リラックスする時は、リラックスするでしょうし、緊張する時は、緊張するでしょう。 それは極めて普通の話です。 ところが、最近のデスクワークでの長時間の仕事を想像してみるとわかるように、 比較...

続きを読む »

<ブログムービーIntro>



Popular Posts

連絡フォーム

名前

メール *

メッセージ *