Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

2010年8月31日火曜日
顎(顔)を後ろへ押し込む心理状態

8/31/2010

我 慢しよう 抑 えよう 遠 慮しよう 腰 を低くしよう 謙 虚にしよう 話 を聞いてやろう こ っち見るな 話 しかけるな 冷 静にしなくては 穏 やかに見られたい 好 きだけど 嫌 い 嫌 いだけど 好 き 目 立っちゃダメだ 他 人ぶろう 大 人しくしよう 気 ...

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2010年8月29日日曜日
貧血トーク②~貧血VS貧血流~

8/29/2010

→前回 の貧血解説 の通りですが、現状の貧血の診断は、 血液の成分を調べているのであって、それがどれくらい順調に循環しているかという視点は、ほとんどないように思われます。 あまり関心がないのでしょうか。 実は、これまで自分の過去の症状を紹介する際に、貧血という言葉をすご...

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2010年8月27日金曜日
貧血トーク①~血を見て、人を見ず?~

8/27/2010

世に言う、貧血という言葉は 「血」に視点をおいた表現 です。 人間にとって血が貧しいというのではなく、実は、 血の構成要素が貧しいという意味です。 これまで何度か健診を受けましたが、貧血の判断要素として用いられる項目があって、その代表的なものが 赤血球中のヘモグロビン...

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2010年8月25日水曜日
「握りこぶし」の話をしよう~チョキに勝つだけが能じゃない~

8/25/2010

→ 前回のエピソード で登場した握りこぶしについて解説を進めていきましょう。 「握りこぶし」と「感情」、これらがリンクするというのは、みなさん経験上、なんとなく馴染みがあるでしょう。 スポーツを観戦していて、「あ、チャンスだ!」と身を乗り出す。そして、手は固く握り締...

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2010年8月22日日曜日
「不機嫌な顔」と「握りこぶし」で安らぎを得る…

8/22/2010

 いつものカフェが閉まっていた。ビルの休館日らしい。残念だ。 どっか違う店は…と周りを見回すと、 うまほぉ~♪なコーヒーフロートの写真見つけた! てなわけで、いつ以来だろう?今日は、ベローチェに入る。 中はすごい混雑…しかも結構店内広い。ちょっとした大衆食堂のような雰囲...

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2010年8月14日土曜日
うつの予防とモンキー・D・ルフィ

8/14/2010

ワンピース(漫画)読んでない方はごめんなさい! でも、知ってる人も多いと思うので、今回はワンピースの話もさせてください。 つい先日、発売されたワンピース59巻。 ONE PIECE(巻59) おっと、あからさまなネタバレは控えたいので、遠回しに言うと、...

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2010年8月12日木曜日
診療所ではなく国会図書館に通った日々

8/12/2010

   私は顎関節症の治療のため、特定の医療機関に通うことはありませんでしたが、 通い続けた「場所」はありました。 国会図書館 です。 日曜は休館なので、主に仕事が休みの土曜日、愛車(自転車)を飛ばして、資料を検索、閲覧しに行きました。 全ての書籍が集う場所と...

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2010年8月8日日曜日
食事中噛みやすくなる意外!なコツ~明るい表情で食おう!~

8/08/2010

→ 前回 の続きになります。 昔使った図を引っ張り出してきました。 これが↑体調が酷かった頃の特徴的な表情です。 そして自分の傾向として、「食事中にもぐもぐ噛んでいると、 ↑に極めて類似した表情 になっていく。」ってことが判明しました。 ですから、噛ん...

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no image

8/08/2010

→ 以前ちょこっと触れて 、それからうっかり書きそびれていたことがありました。食事中の咀嚼についてです。 実はこれ、顔の表情とも関わってきます。ちなみに、表情と開口に関連する話は、既にこれまで何度か取り上げてきました。 →関連トピック 顎関節症の方、噛み合わせが悪い方、開...

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2010年8月1日日曜日

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