顎の歪み・姿勢改善が進んで今感じること（口腔編）

さぁて、 顎の歪み改善＝姿勢矯正がずいぶん進捗 してますが、 具体的に、明らかに変わってしまった～ …と感じることがあるので、数点挙げていきましょう。口の中のことです。 １．サラサラ唾液が十分に溢れる。 唾液の話題は以前触れたことがありますが（ ⇒唾液と顎関節症 ）、...

体の歪みを正すための「姿勢制御シャツ」超活用テク

　 顎関節症の絡む不定愁訴や疲労、顎の歪みを根本的に解決するには、姿勢の修正、矯正が不可欠です。言い換えると、 顎関節症の治りが悪く、長期化している方ほど、姿勢の不具合、身体の歪みが、顎・噛み合わせの状態に強く影響を及ぼしている確率が高いと思います 。 adidasから発売さ...

舌回し運動に増々意味が出てくる頃…♪

舌の根元からグルグルと大～きく回す感じ 知る人ぞ知る、 舌回し運動 というのがあって、「美容、肌の状態改善に意外な程効く」という声を聞くことがあると思います。 この運動、顎関節症の人にとっても、使えるストレッチの一つだと思います。 しかし、 顎や体の歪みの状態が...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.2～危機な日常、手遅れな未来？～

⇒ Part.1 例えば、 混雑した場所で、人とすれ違う時、ぶつかりそう、あるいは、うっかり触れてしまった瞬間、 反射的に体はスッと避ける と思います。 大袈裟。（阿呆） もちろん、わざとぶつかってやろうなんて時は、そんなことは起きませんが、すれ違いざまにぶつかりそう...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.1

A slight habit when you put on the glasses 私は、ずいぶんと前から、どうも眼鏡をかけると、 （かけない時と 比較して、）若干の「不具合」・「張り」を頭部右側に感じていました。 これはもう、かけた瞬間から感じるものだったので...

顎・噛み合わせのせいで頭痛になるのか？

顎や噛み合わせの不具合で頭痛か…？ The unreasonable headache must have that reason! これは、特に真新しい話ではないですが、初めてサイトを見る方もいるでしょうし、有用性のあるトピックだと思うので、書いていこうと思います。...

歯並びにも異変の影？～適応障害の背後…～

先日、⇒ 雅子妃殿下が適応障害や不定愁訴を長く患っているとされる件 について書きました。 当然、雅子様は立場上、人前では笑顔になっているシーンが多いので、私的にネット上で確認できる範囲で、 その歯並び具合をチェックしてみたところ… 「あまりよくない」 のは確かだと感じまし...

まさかの真似非推奨！？ダンベルセルフケア：EVOLUTION

以前、ダンベルを使ったセルフケアの紹介をした時に、ダンベルの違った使い方もあるということに触れましたが、 今回実際に私が実践した他のバリエーションも紹介しておこうと思います。 効果がある代わりに、その刺激はすごく強いです。 顎関節症や不定愁訴を招く、身体の歪みや姿勢...

「脳」が締め付けられる！？～必然たる苦境～

ハムじゃあるまいし…脳がさながら燻製のようになってしまう！？ 顎関節症がこじれて、身体全体に悪影響が及ぶケースがあります。 それは自分自身も →重々思い知ったこと です。 しかし、どうして、何ゆえに、ここまで数多くの不調が人体に生じてしまうんでしょうか？ ...

私が歯列矯正せずに歯列が整っていく概略

背骨が捻じ曲がり、頸椎が傾き、顎が歪む…背骨のさらに下方、骨盤までよじれていることもあるでしょう。 人間、まっすぐの均等な姿勢でありたいものですが、筋肉が固まってしまうことで、歪んだままの状態が維持される。 本人なりに、リラックスした「つもり」でも、好ましい状態に戻る...

繰り返すということ～現状破壊への心得～

例えば… → これ をやって、→ これ をやって、合間に→ これ をやる…。 それをひたすらに繰り返す、繰り返す…。 とにかく執拗に繰り返すことで、不動染みた「セメント」も周辺からジワリジワリと摩耗し始める。 素晴らしきことは、「難所」が明らかになり始める...

C.ロナウドよりも愛用中！？PAOを使っての対顎関節症の効果・感想！

更新まで間が空いてしまいまたが、さっそくPAOを使用した感想といきましょう♪ → 前回記事（PAOイントロ） ちなみに、このアイテム、 メーカーサイドから、公式に 「顎関節症の方は使用しないように」 …と注意書きがなされています。 止めろ言われとるやんｗ...

唾液（口腔内）の粘度と顎関節症とストレス

顎関節症の方で、 恒常的に、 どうも口の中がベトついていたり、だ液の量が少なく感じられたりするって方 はいないでしょうか？ というのも、 私自身、顎の傾きが適正な状態にあると、全体として、口の中の快適さや、だ液の分量が順調だなとひしひしと感じているのです。 解剖図などを...

超久々動けば…そらぁ痛いさっ！～Good pain, Bad pain～

顎にせよ、背骨にせよ、５、６年、あるいはそれ以上長い間、ずぅーっと固まったまま動いていなかった部位に動きが生じると、どう感じるのかというと、、、 そらぁ痛いですよ！ え？痛いの！？…って当たり前でしょう。 想像してみてください。 「意地でも動かん！」と長年言い...

力んでも、楽にしても…結局悪化するという真相

今回は、タイトルの通りですが、 「どうして、力んでも、楽にしても、その症状は結局辛くなってしまうのか？」 という困った状況を紐解いていきたいと思います。 慢性的な顎関節症や慢性疲労を患っているということは、身体の慢性的な歪み、あるいは、動作を行う際の身体的連動の...

本気不足の反省～in a minute～

もっともっとこの疾患、顎関節症に対して、 治すことに本気で挑むべきだった… と思っています。 治す意欲はこれまでも長いこと確かにありましたが、 心の片隅に 「ゆっくりでいいから…だんだんと…」 という気持ちが居座っていたことは否めません。 少なくとも現段階ぐらい、...

「固いモノの咀嚼は避ける」はまだ「半ば」の証

顎が歪んでいると口が開きにくかったり、うまく噛めません 。 ちょっと固めのものや、コシのあるものをしつこく噛んでいると、それで顎が疲れてきたり、痛くなったり、なんだか身体全体が疲弊してきたり、急に食欲が落ちてきたりという症状 が出てくると思います。 こういう状態はできれば...

結局、進んで戻っての総和～顎関節症克服の歩み～

顎関節症、不定愁訴の打破とは、いわば、 癖や思い込み、先入観との闘い です。 当然、ちょっと状態がよくなったとしても、元の状態、元の苦しい状態に戻ろうとする力が働きます。 皮肉なもんですよね…自ら地獄の定位置へ帰っていってしまうのですから。 極端な例としては、背...

各々のパーツ、人間たるべき場所へ…

＜The Right Place to be (for a true human form)＞ 身体の各々のパーツがあるべき場所にあれば、パーツは適正に機能し、身体は適正に機能する。 「単なる健康」という状態と巡り会うことができる。 形ないものさえ、形あるものより生...

生ぬるい！？背骨周りのコリとゴルフボール雑感…

背骨 に沿って、猛烈なコリやシコリ、人口骨が埋まっているかのような塊ができている… しかもそれが、左か右どちらかに偏っている…そういうケースでは、身体的にかなりしんどい状況になっているといえるでしょう。 その影響で、背骨が曲がって、いわゆる側湾症になっているかもしれないし、...