Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2013年11月24日日曜日
2011年5月25日水曜日
変わり種という自覚~私達は曲芸師~

5/25/2011

私たち人間は、 生物の一種 です。 確かに、そうです。 しかし、普段の生活様式があまりにも独自の変化を遂げいるため、 人間は、「地球上の生物一覧」の一項目に過ぎないということさえ、うっかり忘れてしまいそうです。 人間のように、明確な直立2足歩行を常時行う動...

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2011年1月30日日曜日
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1/30/2011

あぁ、マイパソコンが心停止してしまった 電源ボタン押しても、うんともすんとも言わない。症状から絞り込むと、基盤の交換になる可能性が高く、修理相場はざっと、4,5万だと…あぁ、新調するしかないな…。 パソコンが使えないのは実に不便。デルのを買うとして、あそこは多分、直販だからすぐに...

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2010年6月18日金曜日
リラックスの落とし穴

6/18/2010

    リラックスしなよ。緊張しっぱなしでもしょうがないよ。知らないうちに力んでるんじゃない? ストレスで緊張しっ放し(かもしれない)自分へ、リラックスを促す優しい言葉。 確かにそうだ。リラックスしよう。本当に息を抜く暇のない世の中になったものだな。緊張を解かなきゃ、心も...

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2010年2月27日土曜日
PC操作中のちょっとした気遣い

2/27/2010

 みなさんが日常生活で、パソコン操作をすることは非常に多いと思います。趣味でネットが大好き!という方でなくても、事務系、SE等、仕事の際にはPCと向かいっぱなしではないでしょうか。あるいは、チャットを楽しんだり、ショッピング、ちょっとした調べ物でもパソコンは大活躍です。この...

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2010年1月4日月曜日
顎関節症の方は要注意の姿勢あれこれ

1/04/2010

  私の経験に基づいて、顎関節症の方は極力避けてほしい姿勢を紹介します。 いずれも、「この体勢だと調子悪いな。」とか「この体勢を減らしてから調子が良いな。」と実感できたものを列挙していきます。 日頃の体勢をひとつひとつ気をつけていく(直していく)ことは、顎関節症の回復過...

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2009年12月21日月曜日
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12/21/2009

   顎関節症持ちの人間にとって、適切なストレッチができた時というのは、それはもう非常に心地のよいものです。顎関節症の場合、顎付近はもちろんのこと、その他の体の部位もおそらく歪みが生じているはずなので、こういったストレッチは繰り返しできれば一番良いですし、できることなら毎日の日...

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