体の歪みを正すための「姿勢制御シャツ」超活用テク

　 顎関節症の絡む不定愁訴や疲労、顎の歪みを根本的に解決するには、姿勢の修正、矯正が不可欠です。言い換えると、 顎関節症の治りが悪く、長期化している方ほど、姿勢の不具合、身体の歪みが、顎・噛み合わせの状態に強く影響を及ぼしている確率が高いと思います 。 adidasから発売さ...

姿勢制御トレーニングシャツ…矯正と健康と安寧を目論む

姿勢の矯正は静止している時のみならず、動きを伴う際も継続して行えれば望ましい。 歪んだ姿勢は、歪んだ姿勢による動作が何度も繰り返されることによって、より一層、形成されていくからです。仮に、その試みが微々たるものであっても、少しずつの積み重ねは大事だし、ある一定の成果にもつな...

まさかの真似非推奨！？ダンベルセルフケア：EVOLUTION

以前、ダンベルを使ったセルフケアの紹介をした時に、ダンベルの違った使い方もあるということに触れましたが、 今回実際に私が実践した他のバリエーションも紹介しておこうと思います。 効果がある代わりに、その刺激はすごく強いです。 顎関節症や不定愁訴を招く、身体の歪みや姿勢...

私が歯列矯正せずに歯列が整っていく概略

背骨が捻じ曲がり、頸椎が傾き、顎が歪む…背骨のさらに下方、骨盤までよじれていることもあるでしょう。 人間、まっすぐの均等な姿勢でありたいものですが、筋肉が固まってしまうことで、歪んだままの状態が維持される。 本人なりに、リラックスした「つもり」でも、好ましい状態に戻る...

C.ロナウドよりも愛用中！？PAOを使っての対顎関節症の効果・感想！

更新まで間が空いてしまいまたが、さっそくPAOを使用した感想といきましょう♪ → 前回記事（PAOイントロ） ちなみに、このアイテム、 メーカーサイドから、公式に 「顎関節症の方は使用しないように」 …と注意書きがなされています。 止めろ言われとるやんｗ...

生ぬるい！？背骨周りのコリとゴルフボール雑感…

背骨 に沿って、猛烈なコリやシコリ、人口骨が埋まっているかのような塊ができている… しかもそれが、左か右どちらかに偏っている…そういうケースでは、身体的にかなりしんどい状況になっているといえるでしょう。 その影響で、背骨が曲がって、いわゆる側湾症になっているかもしれないし、...

後ろポケットの恐怖～骨盤crisis～

みなさん、 普段、財布はどこに入れてるでしょうか？ポケット？バッグ？ たぶん、女性はかばんに入れてる方が多いでしょうか。そして、比較的男性は、ポケットに入れている人が多いような気がします。 バッグの方は、それはそれでいいとして、ポケットに財布を入れているという方、 果たして...

新たに獲得した察知能力～骨盤を感じて～

いつしか自分の顎の状態、歪み具合を、知覚する能力が生まれてきたのは、すでに →紹介済み ですが、 新たに「とある部位」の状態を察知する能力が身に付いてきました。 …それは、自分の 骨盤の状態 です。 というのも、私の骨盤は右側があまりよくないのです。 右側といえば...

頭部、首、背中（背骨）のストレッチで顎関節が動きやすくなる

　 　最近ますます、 確信が強くなってきていることが、タイトルに書いた通り、頭部、首、背中を効果的にストレッチすることで、顎関節が動かしやすくなる ということです。頭、首、背中といくつか書きましたが、結局、 人体では一つなぎになっている部分ですし、いずれも人体の中央を通っている...