Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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ラベル タイトル の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2010年6月22日火曜日
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6/22/2010

ブログタイトル変えてしまいました。 昨日のポルトガルのカッコよすぎる怒涛のサッカーを見て、よし、自分も!と(なぜか)思って、前よりインパクトのある見出しになりました。 やっぱりサッカーも一種の「ショー」という要素は大切だなと実感した次第です。北朝鮮が基本、真っ向勝負で向かって...

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2010年6月9日水曜日
愛想笑いが顎の負担になるという世界一簡単な証明

6/09/2010

→愛想笑いの話 タイトルの通り、自分で簡単に試せるやり方です。 鏡にあなたの顔を映してください。 口を大きく開けます。 (もちろん現状可能な範囲で) 目をつぶってください。 (余計な外界の情報、雑念を遮断しましょう) 右側か左側どちらかの、いちばん奥の歯で...

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2010年4月11日日曜日
美女はわがまま、自己チュー!?(パート1)

4/11/2010

  美女のイメージってなんですか? 美人?いやいや風貌じゃなくって、キャラのことです、キャラ。 魔性の美女だとか、美女の気まぐれとかいったりしますよね。「かわいいけど、性格キツイな」みたいなフレーズも、日常会話の中で耳にすることが一度といわずあるでしょう。 ...

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2010年3月25日木曜日
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3/25/2010

笑顔の心理テストでーす。(考えたの自分です) やることはきわめて簡単 鏡の前でニコッと笑顔を作ってください。 (大笑いする表情ではなく、スマイルです) ハイッ、その時、あなたの口元は右側、左側どちらが上に上がっていますか? この結果、個人的にすごく気になって...

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2010年3月22日月曜日
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3/22/2010

   精神面に異常をかかえている方々、いわゆるうつ病の方、それもどきの方が昨今増えているようです。年々増加を続けている自殺の原因も当然のようにトップはうつ病です。  うつはまさに心の病だ言われます。そのため対処としては、カウンセリングがなされたり、心を落ち着かせるために、精...

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2010年1月30日土曜日
正しい(目指すべき)口の開き方を実感してみる<Part.2>

Part.1    同タイトルのPart.1で、口の開き方の話をしたのですが、補足で付け加えておきたいことがあるので、Part.2として書いていきます。 この図は、Part.1で掲載したのと同じものですが、図のように、右上がり(向かって左)に下顎がググッと傾いている...

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2009年12月13日日曜日
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12/13/2009

   最近ますます、 確信が強くなってきていることが、タイトルに書いた通り、頭部、首、背中を効果的にストレッチすることで、顎関節が動かしやすくなる ということです。頭、首、背中といくつか書きましたが、結局、 人体では一つなぎになっている部分ですし、いずれも人体の中央を通っている...

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