ブレーキの踏み過ぎ！？~Brake & Gas Pedal~

自動車は、アクセルとブレーキを適切に踏み分けることで、あとはちゃんとハンドル操作しさえすれば、問題なく運転することができます。 人もきっと同じで、心身のアクセルとブレーキ…適切に使い分けて日々生活しています。 人間でいうと、アクセルとブレーキは、意識的に作動する領域と、...

「健康」になっても別に誰も喜びはしない～self-inspiration～

癌が完治したとか、骨折が治って歩けるようになったということであれば、まさに見ての通りであるし、周囲の家族や友人も祝ってくれることが多いと思います。 しかし、 現在の 医学的データに表れない範囲 で、 深刻な体調不良に陥っている人は、治ろうが治るまいが、周囲から大したリアク...

雅子様で知られる適応障害：「解剖学的」考察

雅子妃殿下はずいぶん長いこと適応障害とされていますが、今後この症状が完全に治る確率はほとんどないだろうと思います。 彼女が妃である限り… 妃であらんとする心的状況が、体調を狂わせる発端となっているのですから（今もこれからも、妃であられるお方です）、今後、「きっかけ」が根絶...

実は、意識（私）が一番邪魔者！？~Consciousness Invasion~

風邪をはじめとしたいろんな病気の基本的な回復法って、 寝ること ですよね。 睡眠時って意識がありません。夢を見ているにしても、少なくとも混濁としていて、覚醒時の秩序立った意識とはまるで違います。 皮肉なもんです。意識って、「自分はどんな病気になったのかな？」とか、「...

「脳」が締め付けられる！？～必然たる苦境～

ハムじゃあるまいし…脳がさながら燻製のようになってしまう！？ 顎関節症がこじれて、身体全体に悪影響が及ぶケースがあります。 それは自分自身も →重々思い知ったこと です。 しかし、どうして、何ゆえに、ここまで数多くの不調が人体に生じてしまうんでしょうか？ ...

繰り返すということ～現状破壊への心得～

例えば… → これ をやって、→ これ をやって、合間に→ これ をやる…。 それをひたすらに繰り返す、繰り返す…。 とにかく執拗に繰り返すことで、不動染みた「セメント」も周辺からジワリジワリと摩耗し始める。 素晴らしきことは、「難所」が明らかになり始める...

面倒なこと一切なし！？強烈バブルジェットで不定愁訴攻略！

顎関節症をどうにか軽くしたい、体の歪みをどうにか改善したい、メンタルの不調を整えたい…。 もちろん、何もしなければ、何も変わらない。しかし、何事も気楽にできる方がいいに違いない。 多額の投資…否、準備に手間・時間がかかる…否、思い立った時に、煩わしい思いをするこ...

姿勢は心・意識・状況を映す！？～六本木と職業安定所～

今でも忘れられないのが、 職業安定所（ハローワーク）を訪れた際の、人々の姿勢の悪さです。 ってそんなことに関心を持って観察する人も珍しいでしょうが（変態！？）、私はどうしてもそういったことに興味が出るもんで… その場には、やはり、 意思に反して、解雇にあった人も多...

努力が意味を成さない世界

顎関節症と共にある世界…不定愁訴と共にある世界… そこでは、 どんなに努力を重ねても、どんなに必死に気持ちを振り絞っても、ありきたりの努力１０分の１の水準さえ満たしてない。 そんなことが起こりうる。 しかし、 当然周りは、「それが精一杯なんだな」と解釈するし、ある...

無情！？ 人と会うと途端に、具合が悪いワケ

顎関節症や、不定愁訴の症状が、 「人と会うと」 どうも悪化してきて、困ったもんだ・・・ という方もいると思います。 ある特定の人と会うと、際立って調子が悪いとか、もしくは、誰というわけじゃなくて、人全般と会うと、やはり急変して、体調がおかしくなるという方もいると思います...

畳み掛けるということ

このブログでも、数種、不定愁訴改善のための対処法を紹介しています。 例えば⇒ このセルフケア などは、最も強烈な刺激を伴い、抜本的な変化を狙ったものですが、なんにせよ、 自分の今の状態に一番合ってるな、とか、一番効き目を感じるなという方法があれば、それをなるべく畳み掛ける...

超久々動けば…そらぁ痛いさっ！～Good pain, Bad pain～

顎にせよ、背骨にせよ、５、６年、あるいはそれ以上長い間、ずぅーっと固まったまま動いていなかった部位に動きが生じると、どう感じるのかというと、、、 そらぁ痛いですよ！ え？痛いの！？…って当たり前でしょう。 想像してみてください。 「意地でも動かん！」と長年言い...

力んでも、楽にしても…結局悪化するという真相

今回は、タイトルの通りですが、 「どうして、力んでも、楽にしても、その症状は結局辛くなってしまうのか？」 という困った状況を紐解いていきたいと思います。 慢性的な顎関節症や慢性疲労を患っているということは、身体の慢性的な歪み、あるいは、動作を行う際の身体的連動の...

安心して「仕舞い」ではないはず。

例えば、体調不良・不定愁訴をとてもよく周囲に理解されている人の場合、 例えば、旦那、あるいは妻が、すべてを受け入れサポートしてくれる環境下にある人の場合、 かえって、悪い状況を抜け出しにくくなっているのかな？ と感じられることがありました。 「身体が辛いことをわかってもらっ...

結局、進んで戻っての総和～顎関節症克服の歩み～

顎関節症、不定愁訴の打破とは、いわば、 癖や思い込み、先入観との闘い です。 当然、ちょっと状態がよくなったとしても、元の状態、元の苦しい状態に戻ろうとする力が働きます。 皮肉なもんですよね…自ら地獄の定位置へ帰っていってしまうのですから。 極端な例としては、背...

本気（マジ）の真相…渾身セルフケア（Part4）：枷を貫けイカ！ピンポイントぉ

ぐぬぅぅぅ… まさか販売してないのかなぁぁぁ！！ これまでの流れはの詳細は、 →Ｐａｒｔ１ 　　 →Ｐａｒｔ２ 　　 →Ｐａｒｔ３ あ、今回、最後に紹介しようと思ったアイテムが、これまた、以前ドンキで買ったものだったので、オンライン等で売ってるだろうと思いきや…見当たら...

本気の方向け！？渾身セルフケア（Part3):個性派アイテム続々登場！？

ここ数回、私の乱心・錯乱のため？動画記事をポコポコ上げていましたが、いよいよ、（待望の？）ノーマルな文章の記事です。 ずばり、顎関節症対策や原因不明の体調不良を克服するための、総合的な身体のセルフケアとして参考にしてください！ 詳しくは、 →Ｐａｒｔ１ や →Ｐａ...

悶絶を超えて…(ダンベルセルフケア Part.2)

自分で紹介しておいて言うのもなんですが、ブログにアップしたついでに、 久々ダンベル使って例のケアを行ったところ、 「効き目ありすぎワロタｗ」状態 になってしまって、こりゃ毎日継続できたらすごいなと感じているところです。 さらに高みを目指せるではないか…。 → 前回記事：ダンベ...

猛烈！壮絶！最悪状況打破のための渾身セルフケア(Part1)

さて、 超重要 記事です！ …よ？ 前回は、ゴルフボールの上に自ら仰向けで乗っかって、背中などにマッサージ、圧をかけるセルフケアが知られてますよね…という話でした。 → 前回(プロローグ) 私も似たようなことを試行錯誤的にやったりして、これは良い対処法だと思ってます。 ...

生ぬるい！？背骨周りのコリとゴルフボール雑感…

背骨 に沿って、猛烈なコリやシコリ、人口骨が埋まっているかのような塊ができている… しかもそれが、左か右どちらかに偏っている…そういうケースでは、身体的にかなりしんどい状況になっているといえるでしょう。 その影響で、背骨が曲がって、いわゆる側湾症になっているかもしれないし、...