Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2014年5月24日土曜日
睡眠の質の飛躍的向上を実現☆…って元に戻っただけか!

5/24/2014

体の歪みや、顎の歪み、首の歪み…そういった歪みが、軽減、あるいは解消されると、それはそのままダイレクトに睡眠の質の向上として表れると実感しています。 すごくいい! 通常、体の歪みは、寝てるときも、起きてるときも同様に存在するものですから、歪んだ体で眠っていると、...

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2012年4月1日日曜日
勝負の瞬間:歪みを防げるか!? ~天と地への岐路~

顎の歪みが悪化する瞬間、言い換えると、体の歪み、バランスが悪化する瞬間、こうした時間帯は少なければ少ない方が良いとも言えます。こうした時間帯は、あなたが最も苦手とする時間帯、魔の時間です。 ところが、見方によっては、 こうした苦手な時間に、悪化を防ぐ姿勢を貫くことができれ...

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2011年8月28日日曜日
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8/28/2011

※関連トピック→ 「若返る日々」 先月、30代になりましたが、今後しばらくも、どんどん体が若くなっていくという未来に変化はなさそうです。 贅沢なことに、まだ心身の状態が整う余地が残っており、それを自分なりに整えていく術もかなり掴めているので、後は、良い方に自分のコンディションを転...

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