耳コリ…！？

目が疲れやすいだとか、眼精疲労だとかよく言います。そして、顎関節症の方には馴染みのことですが、固いものを噛んでいたりして、顎が疲れた…と言います。 それでは、 「耳が疲れた」 ってことは、気のせいじゃなくて客観的にありえるんだろうか？ 自分は「ある」と思ってます。 ...

追跡！快感を運ぶ素晴らしき鳴動音～ecstasy with mysterious noise～

顎関節の緊張が緩和された時、顎を縛り付けている直接的・間接的な筋肉群が首尾よく動きを得て稼動域が広がった時、こうした時はホントにもうありえない位の気持ち良さを感じることになる わけですが、どうしてここまで 壮絶な快感 を得ることができるのでしょうか。気持ち良いにしても、気持...

姿見の前に立ちて感じるは…～Paradoxical ”The usual”～

服屋で気になるジャケットを羽織って、何種類かの色やサイズを代わる代わる鏡の前で試していたところ、 顎というか自分の身体バランスに幾分の不調を感じてきました。 てっきり、服の型が合ってないのかと思っていたんですが、どうやら他に主たる要因があったようです。 さて、服を試...

毎日泳いでみるのはどうだろうか？？

→ 水中歩行 → 水泳総合 毎日泳いでるのかって？ 私？ いやぁ、自分はさすがに毎日は無理ですよ…。（オイッ ） でも、ふと思ったんです。 もしも、毎日泳いだらそれは良い効果が出るんじゃないだろうかと。 自分のうちの隣にプールがあるとかだったら、毎日...

水泳コラム:Reloaded～for your health Recovery～

→ 水泳の件前回 水泳はやっぱええなぁ…！ とつくづく実感したところなので、水泳の件をさらに補足的に書いていきましょう。 自分のような人間、すなわち 顎関節症やうつ症からの回復に非常に有用なエクササイズ、それが水泳だと思います。 結局、 水中での運動がどういう効果を...

「わけもなく」イライラする「わけ」～That's why you got anger without reason～

この記事は非常に重要度が高いと思っています。 もちろん、文字通り重要だからというのもあるんですが、さらに、 世間一般で言われていることとは、幾分ズレが出ている であろうからです。 もちろん、イライラというのは、何か頭にくることがあったり、気に入らないことがあったりした時に発...

顎関節症、不定愁訴におススメの運動は？

今回は、あまり内容に面白みはないかもしれませんが、 顎関節症や、うつ、その他ようわからん体調不良に対して、おススメできる運動（スポーツ）の話をしましょう。 あ、ちゃんと自分で実践した内容ですからね。 やはり一番は、 水泳 です。 水泳は「水で泳ぐ」と書くので、泳ぐの...

喉のカタツムリ～Snail in the throat～

What is Snail in the throat?? What is Snail in the throat?? What is Snail in the throat?? My tongue is like that...I guess タイトルを上...

仮面の剥ぎ方…No Choice

「ある時装着した仮面が、いつの間にか剥がれなくなる…。」 これは色々な文学や映画等のストーリーで使われる表現ですが、 顎関節症の心因的側面を考える際にも、実に的を得た言い回しだなと思います。 間違った緊張具合が習慣化してしまう、間違った噛み方が習慣化してしまう。不自...

関節円板っていうものの…（私的雑感）

顎関節症の原因や症状を調べる際に、ほぼ確実に登場してくるのが、 関節円板 の話だと思います。 この関節円板が、正常に動かないとか、転位してしまってるとかで、よく問題視されています。 確か、側頭骨のくぼみに納まる、顎の関節の尖がった部分（下顎頭）に被さっていて、クッションのよ...

傍にいない意識～Faraway Consciousness～

私は意識の基準値に変化を付与することで、安定したレベルで顎の位置を通常に戻してきた。 歯を削る、マウスピースをつける、といった処置は一切行ったことがない。 専門家が皆無に等しいテリトリーでは、己が道を行くのみ。そして、 何よりも 責任は自分自身 でとるということ。 もし、顎...

自己「誤」認識～Self-Recognition Failed～

自分自身を 「どんな人間」、「どんな性格」 だと思っているか、人それぞれ漠然と答えることができると思います。 だからといって、 その答えが限りなく正解に近いのか、正答から程遠いのか、明確にするのは難しいことかもしれません。 例えば、顎が歪んでいるということは、自身の...

健康を葬りかねない、あまりに美しく、恐ろしい５つの言葉

謙虚　遠慮　思いやり　犠牲心　忍耐 パッと思いつくのが、この５つ。 これらの言葉に 特にマイナスの印象はないかもしれない。 むしろ、人が成長する過程で養っていくべき精神であり、価値観。 だが、 これらの言葉に過剰に固執するのは危険 だと自分は感じている。 さら...

「力み方」の間違い！？

人は、毎日いろんな時に力みます。力むといっても、重いものを気合入れて持ち上げるとか、血管が浮き出るほど力を振り絞るとか、そういう壮絶な「力む」だけを指すわけではありません。 ちょっと体勢を変えるとか、指先でキーボードをカタカタ叩くとか、 あまりにありふれた日常の行...

Right Face, Right Body, Right Health

人は、場面場面に応じて、その時々の感情に応じて、多様な顔の表情を作りますが、 その 顔の表情の「基準値」 が狂ってしまうと、肉体のバランスにも狂いが生じてしまいます。 ですから、本来の正しい顔をくれぐれも失くさないように、気をつけたいものです。 肉体のバランスの狂いは、...

顎関節症リアルな回復兆候とは…！？

顎関節症、顎の歪み、それにまつわる不定愁訴に関して、 一体どんな 兆候 により、真っ当な回復を確信すればよいのでしょうか。 中の人の噛み合いっ歯です 私の体験に基づいて、これは！という目に見える兆候を挙げると… 顔の歪み具合が縮小する →結果として… 顔が良くなる...

侮れない！？「つけまつける」歌詞の身体機能的分析（真面目度８８％）

前回は、タレントの きゃりーぱみゅーぱみゅの顔 についての話をしました。 その記事のおまけに、彼女のPVの動画も貼り付けて、自ら「変わった歌だなぁ…」と思いながら聞いていたところ… 意外にも曲中の 歌詞が的を得ている ということが発覚！ このブログの内容とも共通した部分が...

「きゃりーぱみゅぱみゅ」の顔を読み解く

自分はテレビは見ないので、時として流行に疎くなる傾向がある。といっても、ネットは見まくるので、自分の好む分野はずぶずぶと深く知ってることもある。 で、最近っつーか、もっと前からなんだろうけど、 きゃりーぱみゅぱみゅ ってタレントがブレイクしてるんですね。大江戸線に乗っ...

顎のロック(lock)は人生をロック（lock）する

ロックロック言ってると、音楽のROCKと思われそうなので、一応 「lock」 と、タイトルには補足書きしておきました。 顎は機能上、人間が何気なく体を動かすとき、あるいは大きな動きをするとき、いずれも体のバランスを取るために、そして、体が効率良く動くために、微妙に動...

勝負の瞬間:歪みを防げるか!? ～天と地への岐路～

顎の歪みが悪化する瞬間、言い換えると、体の歪み、バランスが悪化する瞬間、こうした時間帯は少なければ少ない方が良いとも言えます。こうした時間帯は、あなたが最も苦手とする時間帯、魔の時間です。 ところが、見方によっては、 こうした苦手な時間に、悪化を防ぐ姿勢を貫くことができれ...

まずまず快適に開く口ですよ

くそぅ…３月は ブログ更新回数が少ない！ って書きたいことはあるんですが、なんか長くなりそうで、で、時間かけて話題を書こうとすると、そこまでする十分な時間がなくて、この始末ですよ。 んで… 口を開くと、こんな感じ。 完璧ではないにせよ、まずまずかな。うん、my...

目下、「噛み合わせチェック」で検索されまくり！

なんだか、さっきフジテレビの 「ホンマでっかTV」 で噛み合わせと健康についてのトピックが取り上げられたらしくて、 「かみ合わせチェック」の検索ワードで、流星の如く、記事へのアクセスが相次いでいます。 （や、やった…偶然だが） アクセス殺到してるのは、このエントリーなん...

発声ストレッチ（大マジですが）

「発声」 で 「ストレッチ」 とはなんたることや！？と感じるかもしれませんが、 主に、咽頭に関わる筋のストレッチが狙いです。 ⇒何で喉が凝っているのか なんて、それは各々の胸に手を当てて思い返してみてください…。 そして、 この発声ストレッチとは、顎関節症の人にすすめ...

どこかが閉じているから、口が開かない

口が開かない、口の開きが悪くなるというのは不思議なことです。 昔は当たり前のように開いていた。間違いなくスムーズに大きな口を開けていた記憶がある。 にもかかわらず、今ではなぜかうまく動かない。 どこかがつっかかる。どこかでストップする。顎関節付近のハリが強すぎて開く感じが全然しな...

住み良い世界

自分の住み良い世界で生きる ための方法は、いくつかあります。 一つは、住み良い（と思われる）世界へ実際に移り住むこと。そして、もう一つは、 自らの身体的コンディションを最適化して、従来の環境をより良い世界として認知できるよう仕向けることです。 仮に、各々の人間に、とあ...

後ろポケットの恐怖～骨盤crisis～

みなさん、 普段、財布はどこに入れてるでしょうか？ポケット？バッグ？ たぶん、女性はかばんに入れてる方が多いでしょうか。そして、比較的男性は、ポケットに入れている人が多いような気がします。 バッグの方は、それはそれでいいとして、ポケットに財布を入れているという方、 果たして...

美顔・ストレス解消のヒント

よく笑う…、なーんていうだけだと余りにありきたりなので、さらに追加しましょう。 よく笑い、よく泣き、よく怒り、よく嘆き悲しみ、 よくぶち切れる こと。 最後はちょっと言い過ぎたとして…、 とにかく感情が発生するのは、仕方がないというか当然のことなので、あとは、それを出すのか、出さ...

舌が元凶だとしたら～If tongue causes everything…～

もしも、「舌」が噛み合わせ、顎のポジションを狂わせる発端だとしたら、 例えば、歯を削ったりする調整方法はマズイような気もします。 自身で試した範囲では、舌が顎の位置に与える影響はかなり大きくて、結局、舌が変な風に固まり、位置が変わっていったため、それにお付き合いするように顎のポジ...

今日の脳の調子はどうなの？お姉さん～One Art for Me～

遅ればせながら、あけましておめでとうございます、皆さん こちらは別段新しい素材ではないようですが、個人的にかなり気に入ったので紹介したいと思います。 女性の影が回転していますが、 これは時計回り、半時計回りのどっち向きに回転しているでしょうか？ 正解はというと…自分でもよ...