自分で紹介しておいて言うのもなんですが、ブログにアップしたついでに、 久々ダンベル使って例のケアを行ったところ、 「効き目ありすぎワロタw」状態 になってしまって、こりゃ毎日継続できたらすごいなと感じているところです。 さらに高みを目指せるではないか…。 → 前回記事:ダンベ...
悶絶を超えて…(ダンベルセルフケア Part.2)
2/04/2014
自分で紹介しておいて言うのもなんですが、ブログにアップしたついでに、 久々ダンベル使って例のケアを行ったところ、 「効き目ありすぎワロタw」状態 になってしまって、こりゃ毎日継続できたらすごいなと感じているところです。 さらに高みを目指せるではないか…。 → 前回記事:ダンベ...
さて、 超重要 記事です! …よ? 前回は、ゴルフボールの上に自ら仰向けで乗っかって、背中などにマッサージ、圧をかけるセルフケアが知られてますよね…という話でした。 → 前回(プロローグ) 私も似たようなことを試行錯誤的にやったりして、これは良い対処法だと思ってます。 ...
背骨 に沿って、猛烈なコリやシコリ、人口骨が埋まっているかのような塊ができている… しかもそれが、左か右どちらかに偏っている…そういうケースでは、身体的にかなりしんどい状況になっているといえるでしょう。 その影響で、背骨が曲がって、いわゆる側湾症になっているかもしれないし、...
昨日のあなたと、今日のあなたは、いわば別物。ただただ、あなたの理性だけが、昨日も今日も「全く同じ」と信じ込んで、古びれた昨日のあなたを、今日のあなたに押し付けていく、一年経とうがきっと一途に押し付けていく… — のらうさぎ@purple erosion (@Usag...
なぜ炭酸飲料がスッキリするのか?常識にとらわれずに言うと、ケップが出るからだろう…あるいは、「ゲップが出る」に準じた身体的状況が出来上がるからだろう… — のらうさぎ@purple erosion (@UsagiNora) 2014, 1月 11
リセット、リセットである。 とにかくリセットできれば、身体の緊張のアンバランスや、歪み具合も、元に戻りやすくなったりする。 問題は、どの状態が「リセット」なのかわからない、忘れてしまっていることにある。 顎関節症、身体の歪み、精神的不調が定着してしまっている人は、...