Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2010年5月5日水曜日
2010年5月2日日曜日
現実離れした処方箋<後編>

5/02/2010

→前編 とはいえ、疲労の濃い私に対して、診断者は健康な体を将来にわたって維持する秘訣のようなものを話してくれました。 それは、 「夜の9時から寝よう」 ということです。 おおまかなバックグラウンドは次の通りです。夜9時から夜12時の間の睡眠が、人体にとっ...

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現実離れした処方箋<前編>

5/02/2010

今回は過去の思い出を話します。 体調不良の原因がなかなかつかめなかった時期、知り合いのツテで、とある施設に健康チェックに行ったことがありました。健康食品等も生産販売しているところで、アプローチとしては、東洋医学寄りの施設なのかと思います。 当時は、微熱も下がらな...

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2010年4月30日金曜日
潜むリスク!?感情抑圧型食いしばり

4/30/2010

  前回は、3パターンの食いしばりを紹介しました。→ 前回の話 食べ物を噛むときは、私達は必ず上下の歯を噛み合わせます。 そして、力(筋力)を振り絞る時、やはり歯を噛み合わせます。 あとは、感情を抑える(こらえる)時も、歯を噛み合わせます。 中でも、顎関節症...

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2010年4月29日木曜日
no image

4/29/2010

  現時点での、食いしばりに対する自分の解釈を話していこうと思います。 食いしばりとは歯と歯を強くかみ合わせることです。 食べ物を噛むとき は、私達は必ず上下の歯を噛み合わせます。 そして、 力(筋力)を振り絞る時 、やはり歯を噛み合わせます。 あとは、 感情を抑え...

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2010年4月24日土曜日
顎関節症と感情の関係~確信のワケ~

4/24/2010

   これまで、 愛想笑い や 怒りの抑圧 といった表情、感情に関する話題を通して、顎関節症との関連性まで話を広げてきました。 主に、 左脳と右脳の機能 を話に織り交ぜて書いてきましたが、それにしても、あまり一般的ではない話を色々書き連ねているなと感じられたかもしれません。 ...

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