Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

2010年6月7日月曜日
「あっぷっぷ」ストレッチ

6/07/2010

 久々、 顎関節症にオススメ のストレッチの話題です。 ブログ訪問者の中で、自分でできるストレッチのやり方を探しにくる方々も多いようです。 こうしたニーズに応えるためにもさっそく紹介していきたいと思います。 あっぷっぷストレッチと名付けましたが、あっぷっぷ(アップップ)...

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2010年6月5日土曜日
2010年6月2日水曜日
顎(顔)が歪み始める場面別ランキング~容赦なき裁定~

6/02/2010

→ しばらく前に書いた「悪化する場面」 ストレス性疾患 と呼ばれることもある顎関節症。 では、その「ストレス」に関して、 具体的にはどんなシーンが「顎にとってのストレス」になるのでしょうか? この際、 → 自分の感性 を生かして、徹底的にランク付けをしてみました。 ...

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2010年5月28日金曜日
変貌を続ける顔~Revival of My Face~

5/28/2010

→ しばらく前に書いた顔付きの話   自分の顔の変化は顎関節症の回復そのものと言えます。 どう変わってきているのかシンプルに言うと、 顔の右半分が前方にスライド してきているのです。 逆に言うと、 顔の右半分が後方に引っ張られていたのが大きな問題だったのです。(当然、連動...

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2010年5月24日月曜日
通勤電車での表情実験~Sound of Chewing Gum~

5/24/2010

→ この実験の前提となる能力…    その日、仕事が終わり、私はいつものように地下鉄で帰路についていました。出勤時ほどではないにせよ、車両の混雑はなかなかのものでした。この不景気のご時世、定時帰宅するビジネスマンもずいぶん多いようです。 混雑した車両なので、当然、他の乗客の...

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