Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

2010年6月20日日曜日
開口は表情に依存する(Part.1)~実験~

6/20/2010

…トン、トンッ。 ん、誰? で、出たぁぁぁぁぁぁっ!!! ホラー映画でお決まりのシーンです。 ついに霊の姿を目の当たりにして、大声を上げてびっくりするシーン。 ところで、その絶叫した当人はどんな顔をしてるでしょうか。 そりゃ、この上なく驚いた顔です。大口あけて、目の...

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2010年6月18日金曜日
リラックスの落とし穴

6/18/2010

    リラックスしなよ。緊張しっぱなしでもしょうがないよ。知らないうちに力んでるんじゃない? ストレスで緊張しっ放し(かもしれない)自分へ、リラックスを促す優しい言葉。 確かにそうだ。リラックスしよう。本当に息を抜く暇のない世の中になったものだな。緊張を解かなきゃ、心も...

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2010年6月15日火曜日
ぶっちゃけ何が回復したのか~怒涛の箇条書き~

6/15/2010

 幅広い身体の異常を経験し、結局どの症状が解消し、どの程度よくなっているのか? 実は、これを表現することはなかなか難しい。 例えば、 ・虫歯→歯の痛みが消えました。 ・足の骨折→スムーズに歩けるようになりました。 ・風邪→熱が下がり、咳も止まりました。 このように、...

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2010年6月12日土曜日
2010年6月11日金曜日
2010年6月9日水曜日
愛想笑いが顎の負担になるという世界一簡単な証明

6/09/2010

→愛想笑いの話 タイトルの通り、自分で簡単に試せるやり方です。 鏡にあなたの顔を映してください。 口を大きく開けます。 (もちろん現状可能な範囲で) 目をつぶってください。 (余計な外界の情報、雑念を遮断しましょう) 右側か左側どちらかの、いちばん奥の歯で...

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