Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2010年4月5日月曜日
怒りに耐え、やがて体を襲うダメージ

   怒りを抑圧しすぎると、顔、頭部、顎の歪みにつながるかもしれない…。 前回は 「愛想笑い」とその顎関節症へのリスク を話題にしましたが、今回は「怒りの抑圧」です。 怒りと笑いじゃ、正反対のようにも見えますが、怒りの 「抑圧」 ってところがポイントです。 どちらも感...

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2010年4月3日土曜日
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内容的に 笑顔の心理テスト♪解説 の続きです。    顔の右側(左脳)は自分の感情とは違った表情を作れます。 それでは、私たちが現代生活で最も頻繁に使う、この種の表情とは? 代表的なもののひとつは、「愛想笑い」ではないでしょうか。 少しタイプは違いますが、「照れ...

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2010年3月29日月曜日
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3/29/2010

   あまり焦れるのもよくないので、さっそく心理テストの解説を書きたいと思います。 先日、紹介したテストはこちら→ 笑顔の心理テスト アンケートに参加してくれた方、どうもありがとう。 ニコッとして、左の口元が上がる方ばかりのようでよかった(?)です。 では、さっそく...

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2010年3月25日木曜日
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3/25/2010

笑顔の心理テストでーす。(考えたの自分です) やることはきわめて簡単 鏡の前でニコッと笑顔を作ってください。 (大笑いする表情ではなく、スマイルです) ハイッ、その時、あなたの口元は右側、左側どちらが上に上がっていますか? この結果、個人的にすごく気になって...

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2010年3月22日月曜日
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3/22/2010

   精神面に異常をかかえている方々、いわゆるうつ病の方、それもどきの方が昨今増えているようです。年々増加を続けている自殺の原因も当然のようにトップはうつ病です。  うつはまさに心の病だ言われます。そのため対処としては、カウンセリングがなされたり、心を落ち着かせるために、精...

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舌はスムーズに出せますか?(パート1)

3/22/2010

  みなさんは日常生活で舌を出す機会は多いでしょうか。 個人差はあると思いますが、スムーズに口から舌が出せるか?ということまであまり自覚することはないと思います。 私個人としては、この舌の動きは大なり小なり開口の仕組みに関連があるような気がしていました。自分の口の開き...

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