久々、 顎関節症にオススメ のストレッチの話題です。 ブログ訪問者の中で、自分でできるストレッチのやり方を探しにくる方々も多いようです。 こうしたニーズに応えるためにもさっそく紹介していきたいと思います。 あっぷっぷストレッチと名付けましたが、あっぷっぷ(アップップ)...
「あっぷっぷ」ストレッチ
6/07/2010
久々、 顎関節症にオススメ のストレッチの話題です。 ブログ訪問者の中で、自分でできるストレッチのやり方を探しにくる方々も多いようです。 こうしたニーズに応えるためにもさっそく紹介していきたいと思います。 あっぷっぷストレッチと名付けましたが、あっぷっぷ(アップップ)...
それでは、引き続いて顎歪みランキングの解説をもう一段階掘り下げていきます。 → ランキング → 解説Part.1 私が、顎(顔)が歪む兆候が感じられる場面をその都度チェックするようになってから、気づき始めたことがありました。 それは、 ウソをつくと良くないのかな? ...
前回は顎(顔)の歪みの前兆が認知される場面、そうでない場面をランキング形式で紹介しました。 → ランキング 全部で13項目でしたね。全てを個別に説明するのはちょっと面倒なので(おいっ!)、何個かピックアップして話していけたらと思います。 まずは、以下2件の比...
→ しばらく前に書いた「悪化する場面」 ストレス性疾患 と呼ばれることもある顎関節症。 では、その「ストレス」に関して、 具体的にはどんなシーンが「顎にとってのストレス」になるのでしょうか? この際、 → 自分の感性 を生かして、徹底的にランク付けをしてみました。 ...
→ しばらく前に書いた顔付きの話 自分の顔の変化は顎関節症の回復そのものと言えます。 どう変わってきているのかシンプルに言うと、 顔の右半分が前方にスライド してきているのです。 逆に言うと、 顔の右半分が後方に引っ張られていたのが大きな問題だったのです。(当然、連動...
→ この実験の前提となる能力… その日、仕事が終わり、私はいつものように地下鉄で帰路についていました。出勤時ほどではないにせよ、車両の混雑はなかなかのものでした。この不景気のご時世、定時帰宅するビジネスマンもずいぶん多いようです。 混雑した車両なので、当然、他の乗客の...