結局、進んで戻っての総和～顎関節症克服の歩み～

顎関節症、不定愁訴の打破とは、いわば、 癖や思い込み、先入観との闘い です。 当然、ちょっと状態がよくなったとしても、元の状態、元の苦しい状態に戻ろうとする力が働きます。 皮肉なもんですよね…自ら地獄の定位置へ帰っていってしまうのですから。 極端な例としては、背...

本気（マジ）の真相…渾身セルフケア（Part4）：枷を貫けイカ！ピンポイントぉ

ぐぬぅぅぅ… まさか販売してないのかなぁぁぁ！！ これまでの流れはの詳細は、 →Ｐａｒｔ１ 　　 →Ｐａｒｔ２ 　　 →Ｐａｒｔ３ あ、今回、最後に紹介しようと思ったアイテムが、これまた、以前ドンキで買ったものだったので、オンライン等で売ってるだろうと思いきや…見当たら...

本気の方向け！？渾身セルフケア（Part3):個性派アイテム続々登場！？

ここ数回、私の乱心・錯乱のため？動画記事をポコポコ上げていましたが、いよいよ、（待望の？）ノーマルな文章の記事です。 ずばり、顎関節症対策や原因不明の体調不良を克服するための、総合的な身体のセルフケアとして参考にしてください！ 詳しくは、 →Ｐａｒｔ１ や →Ｐａ...

各々のパーツ、人間たるべき場所へ…

＜The Right Place to be (for a true human form)＞ 身体の各々のパーツがあるべき場所にあれば、パーツは適正に機能し、身体は適正に機能する。 「単なる健康」という状態と巡り会うことができる。 形ないものさえ、形あるものより生...

正常という強人

最近、寝る間際に →自己流セルフケア をすることが多く、おかげでずいぶん良い状態で、朝起きることができるようになりました。 良い状態といっても、元々が悪い（歪んだ）状態で目覚めてばかりだったので、快適に感じずにはいられないのです。 これこそが、 「『普通に』寝て、目覚めた...

リセット～the place to return～

リセット、リセットである。 とにかくリセットできれば、身体の緊張のアンバランスや、歪み具合も、元に戻りやすくなったりする。 問題は、どの状態が「リセット」なのかわからない、忘れてしまっていることにある。 顎関節症、身体の歪み、精神的不調が定着してしまっている人は、...

姿見の前に立ちて感じるは…～Paradoxical ”The usual”～

服屋で気になるジャケットを羽織って、何種類かの色やサイズを代わる代わる鏡の前で試していたところ、 顎というか自分の身体バランスに幾分の不調を感じてきました。 てっきり、服の型が合ってないのかと思っていたんですが、どうやら他に主たる要因があったようです。 さて、服を試...

毎日泳いでみるのはどうだろうか？？

→ 水中歩行 → 水泳総合 毎日泳いでるのかって？ 私？ いやぁ、自分はさすがに毎日は無理ですよ…。（オイッ ） でも、ふと思ったんです。 もしも、毎日泳いだらそれは良い効果が出るんじゃないだろうかと。 自分のうちの隣にプールがあるとかだったら、毎日...

後ろポケットの恐怖～骨盤crisis～

みなさん、 普段、財布はどこに入れてるでしょうか？ポケット？バッグ？ たぶん、女性はかばんに入れてる方が多いでしょうか。そして、比較的男性は、ポケットに入れている人が多いような気がします。 バッグの方は、それはそれでいいとして、ポケットに財布を入れているという方、 果たして...

上顎、ちゃんと閉まってますか！？

これは、半分は自戒も込めた文章である…。 果たして、上顎はきちんと閉じているだろうか…？ いや、まだ十分とはいえないのかもしれない。 そもそも、上顎は動くのか？ まず、上顎の歯は頭蓋骨の上顎骨から生えています。 つまり、巨大な頭蓋骨から伸びているのが、上顎の歯列なのです。…で、上...

自殺の科学～Just Consciousness kills the whole existence～

自殺の原因といっても、自殺者本人の遺書でも残っていない限りは、何が原因か断定するのは難しいことかもしれません。 とはいえ、統計データも大体の概要は外していないと思われるので、自殺の現状把握の材料としてはまずまず有用なものではないでしょうか。 よくいじめ等の学校でのト...

意識が「間違える」～人間特有の罠～

自意識が本性から遠くへ離れ過ぎてしまうと、 人の体はまともに機能できなくなります。 ところが人は時として、 意識こそ本性そのものだと思い込み、袋小路に迷い込みます。 強大なる意識は、何が何でも意識ある場所へ本性を引き寄せようとします。 他の動物では、人間のような複雑な思考プ...

極論、完全にリラックスするとどうなるか…

リラックスを究極的に追求 すると、人はどういう状態になるか？ それは、もはや 遺体のように地面に横たわるしかありません。 ところが、四六時中横たわっていても、人間何もできないので、立ち上がる、歩く、食物を摂取する…等、何かしら体の部位を緊張させて、様々な動作を行...

PC操作中のちょっとした気遣い

　みなさんが日常生活で、パソコン操作をすることは非常に多いと思います。趣味でネットが大好き！という方でなくても、事務系、SE等、仕事の際にはPCと向かいっぱなしではないでしょうか。あるいは、チャットを楽しんだり、ショッピング、ちょっとした調べ物でもパソコンは大活躍です。この...

姿勢正して、Happy Time！（ランニング編）

　 私は週に数回、ジョギングをします。仕事が長時間座っていることが多いので、少しでも体の新陳代謝がよくなれば、というノリで始めました。青少年時代はもともと運動をしていたので、適度に体を動かしていた方が落ち着くという面もあります。 そのジョギングですが…以前まで、どうも変な...

顎関節症の方は要注意の姿勢あれこれ

　 私の経験に基づいて、顎関節症の方は極力避けてほしい姿勢を紹介します。 いずれも、「この体勢だと調子悪いな。」とか「この体勢を減らしてから調子が良いな。」と実感できたものを列挙していきます。 日頃の体勢をひとつひとつ気をつけていく（直していく）ことは、顎関節症の回復過...