「緊張しないように！」と緊張してしまう！！～The Worst Scenario～

緊張が抜けない、リラックスできてない、過緊張だ… 等々念仏のように唱えられ、重々承知してはいるものの、 本当に自身の身体を楽な状態にできているのか、知る術もなかったりします。 顎関節症や身体の歪みが酷い人、あるいは、原因がわからず精神系の疾患にカテゴライズされている...

「ジャンク」のつもりはなかとです…

この前、ある読者の方とメールをやり取りしていた時に、 私の送ったメールが相手方の迷惑メールフォルダにぶち込まれ続けていて、 読者の方がなかなかメッセージの存在に気付かなかったということがありました。 きっと今使ってるドメインのアドレスがあまりよくないんでしょう。迷惑メー...

顎関節症blogムービー：intro

☆中の人×iMovie☆ 高画質Ver.＆おまけ んん～、iMovieすげぇなぁ…。 これでブログの公式イントロ？出来上がり（笑）！ 画質がよくないので、後でどうにかしよう… ↑どうにかした。（ＨＤ！）

コーヒーを飲むと具合が悪くなっていた件 part2.5～ちゃんと苦かった？～

ずいぶん前ですけど、 コーヒーを飲むと具合が悪くなる感じがするのはどういうことか？ という話を割と詳しく書きました。 →パート１ 　　　 →パート２ カフェインのせい？と思われるかもしれませんが、そうではなく、 「①飲む際でも咀嚼筋関連の働きが必要になるため、噛...

耳コリ…！？

目が疲れやすいだとか、眼精疲労だとかよく言います。そして、顎関節症の方には馴染みのことですが、固いものを噛んでいたりして、顎が疲れた…と言います。 それでは、 「耳が疲れた」 ってことは、気のせいじゃなくて客観的にありえるんだろうか？ 自分は「ある」と思ってます。 ...

水泳コラム:Reloaded～for your health Recovery～

→ 水泳の件前回 水泳はやっぱええなぁ…！ とつくづく実感したところなので、水泳の件をさらに補足的に書いていきましょう。 自分のような人間、すなわち 顎関節症やうつ症からの回復に非常に有用なエクササイズ、それが水泳だと思います。 結局、 水中での運動がどういう効果を...

「わけもなく」イライラする「わけ」～That's why you got anger without reason～

この記事は非常に重要度が高いと思っています。 もちろん、文字通り重要だからというのもあるんですが、さらに、 世間一般で言われていることとは、幾分ズレが出ている であろうからです。 もちろん、イライラというのは、何か頭にくることがあったり、気に入らないことがあったりした時に発...

顎関節症、不定愁訴におススメの運動は？

今回は、あまり内容に面白みはないかもしれませんが、 顎関節症や、うつ、その他ようわからん体調不良に対して、おススメできる運動（スポーツ）の話をしましょう。 あ、ちゃんと自分で実践した内容ですからね。 やはり一番は、 水泳 です。 水泳は「水で泳ぐ」と書くので、泳ぐの...

顎関節症リアルな回復兆候とは…！？

顎関節症、顎の歪み、それにまつわる不定愁訴に関して、 一体どんな 兆候 により、真っ当な回復を確信すればよいのでしょうか。 中の人の噛み合いっ歯です 私の体験に基づいて、これは！という目に見える兆候を挙げると… 顔の歪み具合が縮小する →結果として… 顔が良くなる...

顎のロック(lock)は人生をロック（lock）する

ロックロック言ってると、音楽のROCKと思われそうなので、一応 「lock」 と、タイトルには補足書きしておきました。 顎は機能上、人間が何気なく体を動かすとき、あるいは大きな動きをするとき、いずれも体のバランスを取るために、そして、体が効率良く動くために、微妙に動...

勝負の瞬間:歪みを防げるか!? ～天と地への岐路～

顎の歪みが悪化する瞬間、言い換えると、体の歪み、バランスが悪化する瞬間、こうした時間帯は少なければ少ない方が良いとも言えます。こうした時間帯は、あなたが最も苦手とする時間帯、魔の時間です。 ところが、見方によっては、 こうした苦手な時間に、悪化を防ぐ姿勢を貫くことができれ...

目下、「噛み合わせチェック」で検索されまくり！

なんだか、さっきフジテレビの 「ホンマでっかTV」 で噛み合わせと健康についてのトピックが取り上げられたらしくて、 「かみ合わせチェック」の検索ワードで、流星の如く、記事へのアクセスが相次いでいます。 （や、やった…偶然だが） アクセス殺到してるのは、このエントリーなん...

美顔・ストレス解消のヒント

よく笑う…、なーんていうだけだと余りにありきたりなので、さらに追加しましょう。 よく笑い、よく泣き、よく怒り、よく嘆き悲しみ、 よくぶち切れる こと。 最後はちょっと言い過ぎたとして…、 とにかく感情が発生するのは、仕方がないというか当然のことなので、あとは、それを出すのか、出さ...

身体回復時の感覚４パターン～その時何を感じるか～

人間は、痛い、かゆい、熱い、冷たい、だるい等々…いろんな感覚を認識することができますが、 身体の状態が急激に良い方向へ進もうとしている時は、 一体どんな感覚を体験する ことになるのでしょうか？ 自分の経験に基づいて、4通りの例を挙げます。 ただしこれ、慣れてないとちょっと紛らわし...

変わり種という自覚～私達は曲芸師～

私たち人間は、 生物の一種 です。 確かに、そうです。 しかし、普段の生活様式があまりにも独自の変化を遂げいるため、 人間は、「地球上の生物一覧」の一項目に過ぎないということさえ、うっかり忘れてしまいそうです。 人間のように、明確な直立２足歩行を常時行う動...

疾患新時代の到来＜前編＞～パソコン病!?ってなんやらほい～

mixiのニュースに「パソコン病」云々って記事が出てました。 →http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100721-00000005-tkwalk-ent 自分がこのニュースを見たときは、アクセスランキングも１位になってて、か...

体を制して、心を制す～The Human Body Could Change its Mind～

　オリンピックで好成績を目指すような、トップのスポーツ選手は、本番でよりよい肉体的パフォーマンスを発揮するため、メンタルトレーニングを行うことがあります。 心を良い状態にもっていくことで、肉体を最良の状態で機能させるという狙いでしょう。 また、病気の時、例えば風邪を引いてい...

病気かどうかは「社会が決める」～Absolute Definition by the Society～

　顎関節症の回復とは、 過去の自分がどれほど異常な状態にあったのかを、 事後的に気づくプロセス です。 自分の中では、確かに体がおかしいと感じる。しかし、 絶対的な確信は持てない。なぜなら「公には」その体はおかしくないからです。 だからこそ、実際に症状が良い方に改善した段階で、「...

長時間のＰＣ操作に屈しないための秘策！？

→その他ＰＣ操作中の留意点 　ご存知の通り、職場や家庭で、ＰＣスクリーンを見続けて過ごす機会が多くなりました。 スクリーンを見ているときにどんな表情になっているか？タイピングをしている時どんな顔をしてるか？ 実は、 ＰＣ操作中、ずーーーっと、同じ顔になっている こと...

ぶっちゃけ何が回復したのか～怒涛の箇条書き～

　幅広い身体の異常を経験し、結局どの症状が解消し、どの程度よくなっているのか？ 実は、これを表現することはなかなか難しい。 例えば、 ・虫歯→歯の痛みが消えました。 ・足の骨折→スムーズに歩けるようになりました。 ・風邪→熱が下がり、咳も止まりました。 このように、...