Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2015年5月14日木曜日
顎の歪み・姿勢改善が進んで今感じること(口腔編)

5/14/2015

さぁて、 顎の歪み改善=姿勢矯正がずいぶん進捗 してますが、 具体的に、明らかに変わってしまった~ …と感じることがあるので、数点挙げていきましょう。口の中のことです。 1.サラサラ唾液が十分に溢れる。 唾液の話題は以前触れたことがありますが( ⇒唾液と顎関節症 )、...

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2014年6月1日日曜日
唾液(口腔内)の粘度と顎関節症とストレス

6/01/2014

顎関節症の方で、 恒常的に、 どうも口の中がベトついていたり、だ液の量が少なく感じられたりするって方 はいないでしょうか? というのも、 私自身、顎の傾きが適正な状態にあると、全体として、口の中の快適さや、だ液の分量が順調だなとひしひしと感じているのです。 解剖図などを...

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2012年2月29日水曜日
発声ストレッチ(大マジですが)

2/29/2012

「発声」 で 「ストレッチ」 とはなんたることや!?と感じるかもしれませんが、 主に、咽頭に関わる筋のストレッチが狙いです。 ⇒何で喉が凝っているのか なんて、それは各々の胸に手を当てて思い返してみてください…。 そして、 この発声ストレッチとは、顎関節症の人にすすめ...

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2012年2月19日日曜日
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2/19/2012

口が開かない、口の開きが悪くなるというのは不思議なことです。 昔は当たり前のように開いていた。間違いなくスムーズに大きな口を開けていた記憶がある。 にもかかわらず、今ではなぜかうまく動かない。 どこかがつっかかる。どこかでストップする。顎関節付近のハリが強すぎて開く感じが全然しな...

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