Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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ラベル 経験談 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2014年12月3日水曜日
眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.2~危機な日常、手遅れな未来?~

12/03/2014

⇒ Part.1 例えば、 混雑した場所で、人とすれ違う時、ぶつかりそう、あるいは、うっかり触れてしまった瞬間、 反射的に体はスッと避ける と思います。 大袈裟。(阿呆) もちろん、わざとぶつかってやろうなんて時は、そんなことは起きませんが、すれ違いざまにぶつかりそう...

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2014年5月28日水曜日
無情!? 人と会うと途端に、具合が悪いワケ

5/28/2014

顎関節症や、不定愁訴の症状が、 「人と会うと」 どうも悪化してきて、困ったもんだ・・・ という方もいると思います。 ある特定の人と会うと、際立って調子が悪いとか、もしくは、誰というわけじゃなくて、人全般と会うと、やはり急変して、体調がおかしくなるという方もいると思います...

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2014年4月20日日曜日
2014年3月28日金曜日
2014年3月19日水曜日
「固いモノの咀嚼は避ける」はまだ「半ば」の証

顎が歪んでいると口が開きにくかったり、うまく噛めません 。 ちょっと固めのものや、コシのあるものをしつこく噛んでいると、それで顎が疲れてきたり、痛くなったり、なんだか身体全体が疲弊してきたり、急に食欲が落ちてきたりという症状 が出てくると思います。 こういう状態はできれば...

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2014年1月13日月曜日
生ぬるい!?背骨周りのコリとゴルフボール雑感…

1/13/2014

背骨 に沿って、猛烈なコリやシコリ、人口骨が埋まっているかのような塊ができている… しかもそれが、左か右どちらかに偏っている…そういうケースでは、身体的にかなりしんどい状況になっているといえるでしょう。 その影響で、背骨が曲がって、いわゆる側湾症になっているかもしれないし、...

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2013年12月17日火曜日
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12/17/2013

この前、 珍しく左下の奥歯が疼く というか、いかにも 虫歯のような 痛みを感じたことがありました。 しかし、「あ、こらもしかして…」と思い、 疼きを感じる左下奥歯、その歯ぐき付近を、頬の上から指で小さな円を描くように、「モミモミ…」と揉んだところ… あら、痛気持ちよくて、よ...

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2013年9月3日火曜日
不調になるその時を注視せよ!~Don’t miss the moment things go worse~

ま、まさかの、連日更新しますよ…w 顎関節症という症状、いや、これは広義のうつ病と呼ばれる症状を持つ人々にも言えることかもしれないが、 症状が悪くなるその時の状況をしっかり注視して、何かしら「類似したきっかけ」はないか、これを自分自身で把握することが大事になってくるでし...

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2012年10月23日火曜日
2012年7月28日土曜日
傍にいない意識~Faraway Consciousness~

7/28/2012

私は意識の基準値に変化を付与することで、安定したレベルで顎の位置を通常に戻してきた。 歯を削る、マウスピースをつける、といった処置は一切行ったことがない。 専門家が皆無に等しいテリトリーでは、己が道を行くのみ。そして、 何よりも 責任は自分自身 でとるということ。 もし、顎...

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2012年5月31日木曜日
顎関節症リアルな回復兆候とは…!?

5/31/2012

顎関節症、顎の歪み、それにまつわる不定愁訴に関して、 一体どんな 兆候 により、真っ当な回復を確信すればよいのでしょうか。 中の人の噛み合いっ歯です 私の体験に基づいて、これは!という目に見える兆候を挙げると… 顔の歪み具合が縮小する →結果として… 顔が良くなる...

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2011年9月26日月曜日
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9/26/2011

人間は、痛い、かゆい、熱い、冷たい、だるい等々…いろんな感覚を認識することができますが、 身体の状態が急激に良い方向へ進もうとしている時は、 一体どんな感覚を体験する ことになるのでしょうか? 自分の経験に基づいて、4通りの例を挙げます。 ただしこれ、慣れてないとちょっと紛らわし...

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2011年6月20日月曜日
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6/20/2011

想像を絶する快感がそこにはある。 どこに? 今まさに、 普通にしているこの状態。 これこそが快感なのです。 顎や顔のアンバランスが解消するにつれ、どんどん明白になってきたのが、普通の状態って凄まじく快適だなということです。 裏を返すと、歪みが酷かった時期は、ヘドが出るほど気持ち悪...

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2011年3月23日水曜日
余震と夢と言葉足らずのメッセージ

3/23/2011

夢って本当に不思議すぎる。 なんで、こんなこと考え付くの!? という内容の夢を見ることだって珍しくない。 自分の頭の中で見ている以上、私の頭が作り出した世界なのだとは思うけど、 起きてる時に、「自分で意識的に考え出してみろ!」と言われても、絶対考え付かないようなスケールだ...

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2011年2月21日月曜日
コーヒーを飲むと具合が悪くなっていた件②~蜜月は終わらない~

2/21/2011

コーヒーを飲んでると具合が悪くなっていく理由を推察していた → 前回 … 「どうやら、液体を飲む時でも咀嚼に関する筋に負担がかかっている。」ここまでは話が進みました。 でも、 これだけだと、まだ「コーヒーに限って」具合が悪くなっていた謎は解けません。 牛乳だって...

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2011年2月15日火曜日
コーヒーを飲むと具合が悪くなっていた件①~Coffee Loverの憂鬱~

2/15/2011

いくつか書き溜めている文があります。 って別に遺言じゃないですよ! 普通にブログ用の話です。 そのなかで、「あ、これ結局アップしてなかったんだー。」ってのがあったので、今回はそれをペーストします。 では、以下始まり~ 久々、時空をさかのぼり、体調が悪くてどうしようもな...

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2011年2月11日金曜日
剥がれた詰め物~ミルキーがやりやがった~

2/11/2011

寒い日が続いています 寒い時は、 スカーッ としたものよりも、 ヌタ~ッ としたものが欲しくなる。 例えば、ミルキーとか、ミルキーとか、ミルキーのような、ねっちょりしたもの。 普段食べてるわけじゃないけど、あの日はつい買ってしまったのです。ホント、久しぶりにです。 あの...

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2010年11月30日火曜日
ベッドでの記憶~A Memory Hidden In The Body~

11/30/2010

 これは半年程前に気付いたことなんですが… 何に気付いたって? それは、 自分は就寝中、ベッドのスペースを十分に使って眠れていない ってことです。 どういうことかというと、 目覚めると必ずといっていいほど、ベッドに空いたスペースができているのです。 シングル用のベッド...

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2010年8月22日日曜日
「不機嫌な顔」と「握りこぶし」で安らぎを得る…

8/22/2010

 いつものカフェが閉まっていた。ビルの休館日らしい。残念だ。 どっか違う店は…と周りを見回すと、 うまほぉ~♪なコーヒーフロートの写真見つけた! てなわけで、いつ以来だろう?今日は、ベローチェに入る。 中はすごい混雑…しかも結構店内広い。ちょっとした大衆食堂のような雰囲...

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