緊張してリラックスしてみよう！？

リラックスして緊張するのではなく、緊張してリラックスしてみましょう。 通常は、リラックスする時は、リラックスするでしょうし、緊張する時は、緊張するでしょう。 それは極めて普通の話です。 ところが、最近のデスクワークでの長時間の仕事を想像してみるとわかるように、 比較...

ブレーキの踏み過ぎ！？~Brake & Gas Pedal~

自動車は、アクセルとブレーキを適切に踏み分けることで、あとはちゃんとハンドル操作しさえすれば、問題なく運転することができます。 人もきっと同じで、心身のアクセルとブレーキ…適切に使い分けて日々生活しています。 人間でいうと、アクセルとブレーキは、意識的に作動する領域と、...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.2～危機な日常、手遅れな未来？～

⇒ Part.1 例えば、 混雑した場所で、人とすれ違う時、ぶつかりそう、あるいは、うっかり触れてしまった瞬間、 反射的に体はスッと避ける と思います。 大袈裟。（阿呆） もちろん、わざとぶつかってやろうなんて時は、そんなことは起きませんが、すれ違いざまにぶつかりそう...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.1

A slight habit when you put on the glasses 私は、ずいぶんと前から、どうも眼鏡をかけると、 （かけない時と 比較して、）若干の「不具合」・「張り」を頭部右側に感じていました。 これはもう、かけた瞬間から感じるものだったので...

雅子様で知られる適応障害：「解剖学的」考察

雅子妃殿下はずいぶん長いこと適応障害とされていますが、今後この症状が完全に治る確率はほとんどないだろうと思います。 彼女が妃である限り… 妃であらんとする心的状況が、体調を狂わせる発端となっているのですから（今もこれからも、妃であられるお方です）、今後、「きっかけ」が根絶...

姿勢は心・意識・状況を映す！？～六本木と職業安定所～

今でも忘れられないのが、 職業安定所（ハローワーク）を訪れた際の、人々の姿勢の悪さです。 ってそんなことに関心を持って観察する人も珍しいでしょうが（変態！？）、私はどうしてもそういったことに興味が出るもんで… その場には、やはり、 意思に反して、解雇にあった人も多...

ゴクッゴクッ…と勢いよく飲んだ後に「あぁ～～♪」と言ってしまうワケ

真夏の蒸暑～い日に冷たい麦茶なんか一気に飲むと誰だって、何かしら強制されてるわけではなくても、 「あぁ～～☆」 って、つい口に出てしまいますよね。 ビールのCMでもお馴染みです…。 これって…、何でそう言ってしまうんでしょうか？   理由なんて考えてもしょ...

無情！？ 人と会うと途端に、具合が悪いワケ

顎関節症や、不定愁訴の症状が、 「人と会うと」 どうも悪化してきて、困ったもんだ・・・ という方もいると思います。 ある特定の人と会うと、際立って調子が悪いとか、もしくは、誰というわけじゃなくて、人全般と会うと、やはり急変して、体調がおかしくなるという方もいると思います...

所作・表情で読み解く！？韓国朴大統領の気持ち♪（前編）

どうもこんにちは。このブログの中の人は、表情と健康の相互の結びつきを、相当真面目に考えている人物です。さらに、その相関関係を健康維持増進へと生かし、結構なやばい不定愁訴から回復してきました。。。 そうしたノウハウを基盤に、話題の朴大統領シカトの件をブログします。 先日、3月...

結局、進んで戻っての総和～顎関節症克服の歩み～

顎関節症、不定愁訴の打破とは、いわば、 癖や思い込み、先入観との闘い です。 当然、ちょっと状態がよくなったとしても、元の状態、元の苦しい状態に戻ろうとする力が働きます。 皮肉なもんですよね…自ら地獄の定位置へ帰っていってしまうのですから。 極端な例としては、背...

心因性顎関節症（ダイジェスト動画）

んむ～、記事動画を作ってみました。 単文をつらつら読まされるより、とっつきやすいかな？と思案してのこと。 ＜記事ピックアップ＞ →「心因性」顎関節症 →自己「誤」認識 →傍にいない意識

正常という強人

最近、寝る間際に →自己流セルフケア をすることが多く、おかげでずいぶん良い状態で、朝起きることができるようになりました。 良い状態といっても、元々が悪い（歪んだ）状態で目覚めてばかりだったので、快適に感じずにはいられないのです。 これこそが、 「『普通に』寝て、目覚めた...

ひたすらに歪み続けるメンタル的な重石をサラッと言ってみる。

昨日のあなたと、今日のあなたは、いわば別物。ただただ、あなたの理性だけが、昨日も今日も「全く同じ」と信じ込んで、古びれた昨日のあなたを、今日のあなたに押し付けていく、一年経とうがきっと一途に押し付けていく… — のらうさぎ@purple erosion (@Usag...

Twitterを散歩してたら

【最近のJ-POP】 ・君を守りすぎ ・愛しすぎ ・歳を取っても一緒すぎ ・伝えたくても伝えられなすぎ ・貴方がいないと寂しすぎ ・夢に向かって走りすぎ ・お前は美人すぎ ・つけまつけすぎ — 笑顔になれるかな (@Hide64904933) 2013...

＜予告＞「進撃の巨人」をテーマに（顎関節症の）記事を書くとさ！

進 撃の巨人～Attack on titan～を見てて、ちょっと閃いたというより、うすうす考えてたことがあって。それってこのブログに関連する内容なんだから、記事にすればいいじゃないか？と今更ながら思い立ったので、書きましょう…！！近々！明日、明後日には…！ 主演 主題は...

不調になるその時を注視せよ！～Don’t miss the moment things go worse～

ま、まさかの、連日更新しますよ…ｗ 顎関節症という症状、いや、これは広義のうつ病と呼ばれる症状を持つ人々にも言えることかもしれないが、 症状が悪くなるその時の状況をしっかり注視して、何かしら「類似したきっかけ」はないか、これを自分自身で把握することが大事になってくるでし...

姿見の前に立ちて感じるは…～Paradoxical ”The usual”～

服屋で気になるジャケットを羽織って、何種類かの色やサイズを代わる代わる鏡の前で試していたところ、 顎というか自分の身体バランスに幾分の不調を感じてきました。 てっきり、服の型が合ってないのかと思っていたんですが、どうやら他に主たる要因があったようです。 さて、服を試...

「わけもなく」イライラする「わけ」～That's why you got anger without reason～

この記事は非常に重要度が高いと思っています。 もちろん、文字通り重要だからというのもあるんですが、さらに、 世間一般で言われていることとは、幾分ズレが出ている であろうからです。 もちろん、イライラというのは、何か頭にくることがあったり、気に入らないことがあったりした時に発...

喉のカタツムリ～Snail in the throat～

What is Snail in the throat?? What is Snail in the throat?? What is Snail in the throat?? My tongue is like that...I guess タイトルを上...

傍にいない意識～Faraway Consciousness～

私は意識の基準値に変化を付与することで、安定したレベルで顎の位置を通常に戻してきた。 歯を削る、マウスピースをつける、といった処置は一切行ったことがない。 専門家が皆無に等しいテリトリーでは、己が道を行くのみ。そして、 何よりも 責任は自分自身 でとるということ。 もし、顎...