Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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ラベル 姿勢 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2014年11月24日月曜日
顎・噛み合わせのせいで頭痛になるのか?

11/24/2014

顎や噛み合わせの不具合で頭痛か…? The unreasonable headache must have that reason! これは、特に真新しい話ではないですが、初めてサイトを見る方もいるでしょうし、有用性のあるトピックだと思うので、書いていこうと思います。...

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2014年9月24日水曜日
私が歯列矯正せずに歯列が整っていく概略

9/24/2014

背骨が捻じ曲がり、頸椎が傾き、顎が歪む…背骨のさらに下方、骨盤までよじれていることもあるでしょう。 人間、まっすぐの均等な姿勢でありたいものですが、筋肉が固まってしまうことで、歪んだままの状態が維持される。 本人なりに、リラックスした「つもり」でも、好ましい状態に戻る...

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2014年7月16日水曜日
姿勢は心・意識・状況を映す!?~六本木と職業安定所~

7/16/2014

今でも忘れられないのが、 職業安定所(ハローワーク)を訪れた際の、人々の姿勢の悪さです。 ってそんなことに関心を持って観察する人も珍しいでしょうが(変態!?)、私はどうしてもそういったことに興味が出るもんで… その場には、やはり、 意思に反して、解雇にあった人も多...

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2014年3月19日水曜日
「固いモノの咀嚼は避ける」はまだ「半ば」の証

顎が歪んでいると口が開きにくかったり、うまく噛めません 。 ちょっと固めのものや、コシのあるものをしつこく噛んでいると、それで顎が疲れてきたり、痛くなったり、なんだか身体全体が疲弊してきたり、急に食欲が落ちてきたりという症状 が出てくると思います。 こういう状態はできれば...

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2013年11月24日日曜日
2013年11月23日土曜日
2012年10月23日火曜日
2012年6月27日水曜日
「力み方」の間違い!?

6/27/2012

人は、毎日いろんな時に力みます。力むといっても、重いものを気合入れて持ち上げるとか、血管が浮き出るほど力を振り絞るとか、そういう壮絶な「力む」だけを指すわけではありません。 ちょっと体勢を変えるとか、指先でキーボードをカタカタ叩くとか、 あまりにありふれた日常の行...

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2012年6月19日火曜日
Right Face, Right Body, Right Health

6/19/2012

人は、場面場面に応じて、その時々の感情に応じて、多様な顔の表情を作りますが、 その 顔の表情の「基準値」 が狂ってしまうと、肉体のバランスにも狂いが生じてしまいます。 ですから、本来の正しい顔をくれぐれも失くさないように、気をつけたいものです。 肉体のバランスの狂いは、...

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2012年4月1日日曜日
勝負の瞬間:歪みを防げるか!? ~天と地への岐路~

顎の歪みが悪化する瞬間、言い換えると、体の歪み、バランスが悪化する瞬間、こうした時間帯は少なければ少ない方が良いとも言えます。こうした時間帯は、あなたが最も苦手とする時間帯、魔の時間です。 ところが、見方によっては、 こうした苦手な時間に、悪化を防ぐ姿勢を貫くことができれ...

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2012年2月6日月曜日
後ろポケットの恐怖~骨盤crisis~

2/06/2012

みなさん、 普段、財布はどこに入れてるでしょうか?ポケット?バッグ? たぶん、女性はかばんに入れてる方が多いでしょうか。そして、比較的男性は、ポケットに入れている人が多いような気がします。 バッグの方は、それはそれでいいとして、ポケットに財布を入れているという方、 果たして...

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2011年9月6日火曜日
寝てからが本番!?~意識なき闘い~

9/06/2011

ここ最近の自分に顕著になってきていることは、寝ている際の身体の状態の良し悪し、これを夢のストーリーが器用に反映するということです。 ここでの身体の良し悪しというのは、骨盤や脊柱の歪み具合、さらには、顎や口腔付近、そして頭蓋骨の状況を指します。それらが良いコンディショ...

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2011年5月25日水曜日
変わり種という自覚~私達は曲芸師~

5/25/2011

私たち人間は、 生物の一種 です。 確かに、そうです。 しかし、普段の生活様式があまりにも独自の変化を遂げいるため、 人間は、「地球上の生物一覧」の一項目に過ぎないということさえ、うっかり忘れてしまいそうです。 人間のように、明確な直立2足歩行を常時行う動...

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2011年4月22日金曜日
化粧するとやる気がみなぎる至極当然なワケ

化粧したら、なんかやる気が出てきた、気合が入ってきた、元気になってきたーーー♪ こんな状態になるって人達は意外と多いのではないでしょうか。 え、そんなことはない? うーん…ま、全員ではないだうし、個人差はあるだろうけど…とにかく! 化粧すると気分や体調が上向きにな...

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2011年1月5日水曜日
それぞれの直立歩行~人類の進む果て…?~

1/05/2011

あ けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 引き続き、皆さんに役立つ話を提供できればと思っています。 今回は進化と直立歩行の話です… すっごく大ざっぱに言うと、4足歩行をしていたサルが、少しずつ2足歩行に移行して、かなり直立した2足歩行...

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2010年10月11日月曜日
ハリウッドセレブの小言は侮りがたし!?

10/11/2010
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セレブ、女優として、有名な ジェシカ・アルバ がBritish GQって雑誌で、 自身の産後体型への不満を語っていたそうです。 → Jessica Alba特集(GQ) (動画に付き音声注意) ジェシカさんと言えば、産後わずか数ヶ月で、スレンダーな体型に戻したこと...

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2010年9月25日土曜日
精神の壁と肉体の壁

9/25/2010

  押せども、引けども、なかなか上昇気流に乗らない体調不良を抱えている場合、 精神面と肉体面、双方の改善 を念頭に入れる必要があるだろうと感じています。 パターン1 <肉体の壁> どんなに前向きな気持ちになろうとしても、どんなに楽しいことを考えようとしても、それが...

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2010年2月27日土曜日
PC操作中のちょっとした気遣い

2/27/2010

 みなさんが日常生活で、パソコン操作をすることは非常に多いと思います。趣味でネットが大好き!という方でなくても、事務系、SE等、仕事の際にはPCと向かいっぱなしではないでしょうか。あるいは、チャットを楽しんだり、ショッピング、ちょっとした調べ物でもパソコンは大活躍です。この...

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