Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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ラベル 体調不良 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
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2015年4月8日水曜日
「当たり前」の再開と最上位の納得

4/08/2015

ただ呼吸をすること、ただ身体を血が巡ること、脈を打つこと、 こうしたことがどれ程心地よいものなのか、どれ程素晴らしいメカニズムであることか、これまで生きてきた中で、自分自身、最も納得ができているし、至高のありがたさを感じています。 人が息をするのは、ガス交換するの...

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2015年1月7日水曜日
ブレーキの踏み過ぎ!?~Brake & Gas Pedal~

1/07/2015

自動車は、アクセルとブレーキを適切に踏み分けることで、あとはちゃんとハンドル操作しさえすれば、問題なく運転することができます。 人もきっと同じで、心身のアクセルとブレーキ…適切に使い分けて日々生活しています。 人間でいうと、アクセルとブレーキは、意識的に作動する領域と、...

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2014年12月17日水曜日
「健康」になっても別に誰も喜びはしない~self-inspiration~

12/17/2014

癌が完治したとか、骨折が治って歩けるようになったということであれば、まさに見ての通りであるし、周囲の家族や友人も祝ってくれることが多いと思います。 しかし、 現在の 医学的データに表れない範囲 で、 深刻な体調不良に陥っている人は、治ろうが治るまいが、周囲から大したリアク...

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2014年12月3日水曜日
眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.2~危機な日常、手遅れな未来?~

12/03/2014

⇒ Part.1 例えば、 混雑した場所で、人とすれ違う時、ぶつかりそう、あるいは、うっかり触れてしまった瞬間、 反射的に体はスッと避ける と思います。 大袈裟。(阿呆) もちろん、わざとぶつかってやろうなんて時は、そんなことは起きませんが、すれ違いざまにぶつかりそう...

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2014年6月4日水曜日
一切の違和感はないはず!~ポジティブを諦めへと転化しないために…~

6/04/2014

・生まれて間もない子供じゃあるまいし、いい歳した大人なんだから、1つや2つ、体の違和感なんてもんはあるだろう。。。 ・細かいことを気にしても仕方ない。 ・誰だってそう、完璧に健康な大人はいない。 ・大なり小なり、体のどこかに不調を抱えながら、皆、日々懸命に生...

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2014年5月5日月曜日
畳み掛けるということ

5/05/2014

このブログでも、数種、不定愁訴改善のための対処法を紹介しています。 例えば⇒ このセルフケア などは、最も強烈な刺激を伴い、抜本的な変化を狙ったものですが、なんにせよ、 自分の今の状態に一番合ってるな、とか、一番効き目を感じるなという方法があれば、それをなるべく畳み掛ける...

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2014年3月28日金曜日
2014年3月25日火曜日
本気不足の反省~in a minute~

3/25/2014

もっともっとこの疾患、顎関節症に対して、 治すことに本気で挑むべきだった… と思っています。 治す意欲はこれまでも長いこと確かにありましたが、 心の片隅に 「ゆっくりでいいから…だんだんと…」 という気持ちが居座っていたことは否めません。 少なくとも現段階ぐらい、...

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2014年3月23日日曜日
安心して「仕舞い」ではないはず。

3/23/2014

例えば、体調不良・不定愁訴をとてもよく周囲に理解されている人の場合、 例えば、旦那、あるいは妻が、すべてを受け入れサポートしてくれる環境下にある人の場合、 かえって、悪い状況を抜け出しにくくなっているのかな? と感じられることがありました。 「身体が辛いことをわかってもらっ...

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2013年9月3日火曜日
不調になるその時を注視せよ!~Don’t miss the moment things go worse~

ま、まさかの、連日更新しますよ…w 顎関節症という症状、いや、これは広義のうつ病と呼ばれる症状を持つ人々にも言えることかもしれないが、 症状が悪くなるその時の状況をしっかり注視して、何かしら「類似したきっかけ」はないか、これを自分自身で把握することが大事になってくるでし...

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2012年3月7日水曜日
目下、「噛み合わせチェック」で検索されまくり!

3/07/2012

なんだか、さっきフジテレビの 「ホンマでっかTV」 で噛み合わせと健康についてのトピックが取り上げられたらしくて、 「かみ合わせチェック」の検索ワードで、流星の如く、記事へのアクセスが相次いでいます。 (や、やった…偶然だが) アクセス殺到してるのは、このエントリーなん...

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2012年2月11日土曜日
住み良い世界

2/11/2012

自分の住み良い世界で生きる ための方法は、いくつかあります。 一つは、住み良い(と思われる)世界へ実際に移り住むこと。そして、もう一つは、 自らの身体的コンディションを最適化して、従来の環境をより良い世界として認知できるよう仕向けることです。 仮に、各々の人間に、とあ...

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2011年9月26日月曜日
no image

9/26/2011

人間は、痛い、かゆい、熱い、冷たい、だるい等々…いろんな感覚を認識することができますが、 身体の状態が急激に良い方向へ進もうとしている時は、 一体どんな感覚を体験する ことになるのでしょうか? 自分の経験に基づいて、4通りの例を挙げます。 ただしこれ、慣れてないとちょっと紛らわし...

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2011年6月5日日曜日
鼻の歪みがほのめかす真相…

顔の歪み、顎の歪み、頭の歪み…、諸々触れてきましたが、 鼻 にフォーカスしたことはこれまでなかったと思います。 以前 にちょっとした顔の落書きをアップしたときも、鼻には何の特徴も表現していませんでした。 すんません、鼻なんて、そんな気に留めてなかったんですね当時は。 ...

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2011年5月18日水曜日
死んで「妥当」だった!

いや~~、ホント身体がまともになった。 まだまだ良くなる余地だってあるけど、とにかく最悪の時期に比べれば、その体調の回復ぶりは計り知れない 。 例えば、過去に自殺を図ろうとした人間がいたとして、それから数年後、精神的、肉体的に落ち着いて健全な生活を営むようになった。 ...

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2011年2月15日火曜日
コーヒーを飲むと具合が悪くなっていた件①~Coffee Loverの憂鬱~

2/15/2011

いくつか書き溜めている文があります。 って別に遺言じゃないですよ! 普通にブログ用の話です。 そのなかで、「あ、これ結局アップしてなかったんだー。」ってのがあったので、今回はそれをペーストします。 では、以下始まり~ 久々、時空をさかのぼり、体調が悪くてどうしようもな...

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2010年10月19日火曜日
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10/19/2010

  ナイナイの岡村隆史 が体調不良を理由に休養に入ってから、数ヶ月経っています。 そういえば、 お笑い芸人さん達が、体調を崩して休養する ケースが最近多いですね。 ダウンタウンの松本は股関節の炎症。中川家のお兄ちゃんの方?はすい炎。そして、最近では次長課長の河本も同じくすい炎を患...

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2010年8月8日日曜日
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8/08/2010

→ 以前ちょこっと触れて 、それからうっかり書きそびれていたことがありました。食事中の咀嚼についてです。 実はこれ、顔の表情とも関わってきます。ちなみに、表情と開口に関連する話は、既にこれまで何度か取り上げてきました。 →関連トピック 顎関節症の方、噛み合わせが悪い方、開...

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2010年6月12日土曜日

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