実は、意識（私）が一番邪魔者！？~Consciousness Invasion~

風邪をはじめとしたいろんな病気の基本的な回復法って、 寝ること ですよね。 睡眠時って意識がありません。夢を見ているにしても、少なくとも混濁としていて、覚醒時の秩序立った意識とはまるで違います。 皮肉なもんです。意識って、「自分はどんな病気になったのかな？」とか、「...

睡眠の質の飛躍的向上を実現☆…って元に戻っただけか！

体の歪みや、顎の歪み、首の歪み…そういった歪みが、軽減、あるいは解消されると、それはそのままダイレクトに睡眠の質の向上として表れると実感しています。 すごくいい！ 通常、体の歪みは、寝てるときも、起きてるときも同様に存在するものですから、歪んだ体で眠っていると、...

正常という強人

最近、寝る間際に →自己流セルフケア をすることが多く、おかげでずいぶん良い状態で、朝起きることができるようになりました。 良い状態といっても、元々が悪い（歪んだ）状態で目覚めてばかりだったので、快適に感じずにはいられないのです。 これこそが、 「『普通に』寝て、目覚めた...

勝負の瞬間:歪みを防げるか!? ～天と地への岐路～

顎の歪みが悪化する瞬間、言い換えると、体の歪み、バランスが悪化する瞬間、こうした時間帯は少なければ少ない方が良いとも言えます。こうした時間帯は、あなたが最も苦手とする時間帯、魔の時間です。 ところが、見方によっては、 こうした苦手な時間に、悪化を防ぐ姿勢を貫くことができれ...

身体回復時の感覚４パターン～その時何を感じるか～

人間は、痛い、かゆい、熱い、冷たい、だるい等々…いろんな感覚を認識することができますが、 身体の状態が急激に良い方向へ進もうとしている時は、 一体どんな感覚を体験する ことになるのでしょうか？ 自分の経験に基づいて、4通りの例を挙げます。 ただしこれ、慣れてないとちょっと紛らわし...

寝てからが本番！？～意識なき闘い～

ここ最近の自分に顕著になってきていることは、寝ている際の身体の状態の良し悪し、これを夢のストーリーが器用に反映するということです。 ここでの身体の良し悪しというのは、骨盤や脊柱の歪み具合、さらには、顎や口腔付近、そして頭蓋骨の状況を指します。それらが良いコンディショ...

いびき、無呼吸、そして、食いしばり

先日、とある奥様と話していた時、 いびき の話になった。 彼女は、寝ている際に、よく息が詰まってしまうらしく、 無呼吸症候群 と診断されているそうです。 そもそも、 いびきとは、気道が狭くなっているせいで、空気抵抗が増大し、喉元で振動が生じてしまう現象です。 で、彼女は、 睡眠中...

ベッドでの記憶～A Memory Hidden In The Body～

　これは半年程前に気付いたことなんですが… 何に気付いたって？ それは、 自分は就寝中、ベッドのスペースを十分に使って眠れていない ってことです。 どういうことかというと、 目覚めると必ずといっていいほど、ベッドに空いたスペースができているのです。 シングル用のベッド...