Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ
Brand-new Ver.

About

This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

ラベル 呼吸 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 呼吸 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
2015年4月8日水曜日
「当たり前」の再開と最上位の納得

4/08/2015

ただ呼吸をすること、ただ身体を血が巡ること、脈を打つこと、 こうしたことがどれ程心地よいものなのか、どれ程素晴らしいメカニズムであることか、これまで生きてきた中で、自分自身、最も納得ができているし、至高のありがたさを感じています。 人が息をするのは、ガス交換するの...

続きを読む »
2014年7月3日木曜日
息を潜めて迎えうる心身の終焉?

7/03/2014

誰もが息を潜めることはあると思います。 かくれんぼの最中、押入れの中でじっと息を潜めて、鬼が通り過ぎるのを待つ…。 そんな戯れの一場面を上げるまでもなく、 もっともっと身近な場面で私達は、息を潜めているのではないでしょうか。気付くこともなく、知らず知らずの...

続きを読む »
2013年11月24日日曜日
2013年9月2日月曜日
no image

超久々書きます。 書きたいんですけど、なかなか…。短く端的に書くようにすれば、更新を続けていけるだろうか??書く内容は山のようにあったりもする…。 我々は、自分たちには肺という臓器があって、そこに空気が入るということを知っています。そして、身体における肺のだいたいの位置も知ってい...

続きを読む »
2012年10月10日水曜日
水泳コラム:Reloaded~for your health Recovery~

10/10/2012

→ 水泳の件前回 水泳はやっぱええなぁ…! とつくづく実感したところなので、水泳の件をさらに補足的に書いていきましょう。 自分のような人間、すなわち 顎関節症やうつ症からの回復に非常に有用なエクササイズ、それが水泳だと思います。 結局、 水中での運動がどういう効果を...

続きを読む »
2012年2月29日水曜日
発声ストレッチ(大マジですが)

2/29/2012

「発声」 で 「ストレッチ」 とはなんたることや!?と感じるかもしれませんが、 主に、咽頭に関わる筋のストレッチが狙いです。 ⇒何で喉が凝っているのか なんて、それは各々の胸に手を当てて思い返してみてください…。 そして、 この発声ストレッチとは、顎関節症の人にすすめ...

続きを読む »
2011年6月11日土曜日
no image

6/11/2011

先日、とある奥様と話していた時、 いびき の話になった。 彼女は、寝ている際に、よく息が詰まってしまうらしく、 無呼吸症候群 と診断されているそうです。 そもそも、 いびきとは、気道が狭くなっているせいで、空気抵抗が増大し、喉元で振動が生じてしまう現象です。 で、彼女は、 睡眠中...

続きを読む »
2011年6月5日日曜日
鼻の歪みがほのめかす真相…

顔の歪み、顎の歪み、頭の歪み…、諸々触れてきましたが、 鼻 にフォーカスしたことはこれまでなかったと思います。 以前 にちょっとした顔の落書きをアップしたときも、鼻には何の特徴も表現していませんでした。 すんません、鼻なんて、そんな気に留めてなかったんですね当時は。 ...

続きを読む »

<ブログムービーIntro>



Popular Posts

連絡フォーム

名前

メール *

メッセージ *