体の歪みを正すための「姿勢制御シャツ」超活用テク

　 顎関節症の絡む不定愁訴や疲労、顎の歪みを根本的に解決するには、姿勢の修正、矯正が不可欠です。言い換えると、 顎関節症の治りが悪く、長期化している方ほど、姿勢の不具合、身体の歪みが、顎・噛み合わせの状態に強く影響を及ぼしている確率が高いと思います 。 adidasから発売さ...

姿勢制御トレーニングシャツ…矯正と健康と安寧を目論む

姿勢の矯正は静止している時のみならず、動きを伴う際も継続して行えれば望ましい。 歪んだ姿勢は、歪んだ姿勢による動作が何度も繰り返されることによって、より一層、形成されていくからです。仮に、その試みが微々たるものであっても、少しずつの積み重ねは大事だし、ある一定の成果にもつな...

「当たり前」の再開と最上位の納得

ただ呼吸をすること、ただ身体を血が巡ること、脈を打つこと、 こうしたことがどれ程心地よいものなのか、どれ程素晴らしいメカニズムであることか、これまで生きてきた中で、自分自身、最も納得ができているし、至高のありがたさを感じています。 人が息をするのは、ガス交換するの...

舌回し運動に増々意味が出てくる頃…♪

舌の根元からグルグルと大～きく回す感じ 知る人ぞ知る、 舌回し運動 というのがあって、「美容、肌の状態改善に意外な程効く」という声を聞くことがあると思います。 この運動、顎関節症の人にとっても、使えるストレッチの一つだと思います。 しかし、 顎や体の歪みの状態が...

緊張してリラックスしてみよう！？

リラックスして緊張するのではなく、緊張してリラックスしてみましょう。 通常は、リラックスする時は、リラックスするでしょうし、緊張する時は、緊張するでしょう。 それは極めて普通の話です。 ところが、最近のデスクワークでの長時間の仕事を想像してみるとわかるように、 比較...

ブレーキの踏み過ぎ！？~Brake & Gas Pedal~

自動車は、アクセルとブレーキを適切に踏み分けることで、あとはちゃんとハンドル操作しさえすれば、問題なく運転することができます。 人もきっと同じで、心身のアクセルとブレーキ…適切に使い分けて日々生活しています。 人間でいうと、アクセルとブレーキは、意識的に作動する領域と、...

当たり前さえ踏み越える

当たり前を超えていこう。 頭の中での当然が、必ずしも自分の最良だとは限らない。 当たり前よりもっと素晴らしい状態、生い立ちや生活環境の影響さえ、跳ね返すような、姿勢への挑戦。そう、姿勢と共に人間は進化した、いや、姿勢こそが進化なのか…。 老化するのは、仕方ない。でも、...

「健康」になっても別に誰も喜びはしない～self-inspiration～

癌が完治したとか、骨折が治って歩けるようになったということであれば、まさに見ての通りであるし、周囲の家族や友人も祝ってくれることが多いと思います。 しかし、 現在の 医学的データに表れない範囲 で、 深刻な体調不良に陥っている人は、治ろうが治るまいが、周囲から大したリアク...

「心」の病…なんて言った途端に出口なし？

「心の病気」なんて意識したが故、実は、かえって出口が見えなくなるかもしれません。 程度の差こそあれ、私たちは以下のように考えているはずです。 人には、心臓でもなく、脳でもなく、 「心」という何か神聖な、物理では侵しがたい領域がある…と。 その「心」に私たちの「思い」は宿...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.2～危機な日常、手遅れな未来？～

⇒ Part.1 例えば、 混雑した場所で、人とすれ違う時、ぶつかりそう、あるいは、うっかり触れてしまった瞬間、 反射的に体はスッと避ける と思います。 大袈裟。（阿呆） もちろん、わざとぶつかってやろうなんて時は、そんなことは起きませんが、すれ違いざまにぶつかりそう...

眼鏡をかける際の「ほんの微々たる顔癖」Part.1

A slight habit when you put on the glasses 私は、ずいぶんと前から、どうも眼鏡をかけると、 （かけない時と 比較して、）若干の「不具合」・「張り」を頭部右側に感じていました。 これはもう、かけた瞬間から感じるものだったので...

歯並びにも異変の影？～適応障害の背後…～

先日、⇒ 雅子妃殿下が適応障害や不定愁訴を長く患っているとされる件 について書きました。 当然、雅子様は立場上、人前では笑顔になっているシーンが多いので、私的にネット上で確認できる範囲で、 その歯並び具合をチェックしてみたところ… 「あまりよくない」 のは確かだと感じまし...

まさかの真似非推奨！？ダンベルセルフケア：EVOLUTION

以前、ダンベルを使ったセルフケアの紹介をした時に、ダンベルの違った使い方もあるということに触れましたが、 今回実際に私が実践した他のバリエーションも紹介しておこうと思います。 効果がある代わりに、その刺激はすごく強いです。 顎関節症や不定愁訴を招く、身体の歪みや姿勢...

雅子様で知られる適応障害：「解剖学的」考察

雅子妃殿下はずいぶん長いこと適応障害とされていますが、今後この症状が完全に治る確率はほとんどないだろうと思います。 彼女が妃である限り… 妃であらんとする心的状況が、体調を狂わせる発端となっているのですから（今もこれからも、妃であられるお方です）、今後、「きっかけ」が根絶...

実は、意識（私）が一番邪魔者！？~Consciousness Invasion~

風邪をはじめとしたいろんな病気の基本的な回復法って、 寝ること ですよね。 睡眠時って意識がありません。夢を見ているにしても、少なくとも混濁としていて、覚醒時の秩序立った意識とはまるで違います。 皮肉なもんです。意識って、「自分はどんな病気になったのかな？」とか、「...

「脳」が締め付けられる！？～必然たる苦境～

ハムじゃあるまいし…脳がさながら燻製のようになってしまう！？ 顎関節症がこじれて、身体全体に悪影響が及ぶケースがあります。 それは自分自身も →重々思い知ったこと です。 しかし、どうして、何ゆえに、ここまで数多くの不調が人体に生じてしまうんでしょうか？ ...

繰り返すということ～現状破壊への心得～

例えば… → これ をやって、→ これ をやって、合間に→ これ をやる…。 それをひたすらに繰り返す、繰り返す…。 とにかく執拗に繰り返すことで、不動染みた「セメント」も周辺からジワリジワリと摩耗し始める。 素晴らしきことは、「難所」が明らかになり始める...

面倒なこと一切なし！？強烈バブルジェットで不定愁訴攻略！

顎関節症をどうにか軽くしたい、体の歪みをどうにか改善したい、メンタルの不調を整えたい…。 もちろん、何もしなければ、何も変わらない。しかし、何事も気楽にできる方がいいに違いない。 多額の投資…否、準備に手間・時間がかかる…否、思い立った時に、煩わしい思いをするこ...

C.ロナウドよりも愛用中！？PAOを使っての対顎関節症の効果・感想！

更新まで間が空いてしまいまたが、さっそくPAOを使用した感想といきましょう♪ → 前回記事（PAOイントロ） ちなみに、このアイテム、 メーカーサイドから、公式に 「顎関節症の方は使用しないように」 …と注意書きがなされています。 止めろ言われとるやんｗ...

「うつ病になりにくい人に共通する６つの傾向」のガチ私的分析まとめ

様々なトレンド記事・コラムが載ってるSpotlightというサイトに→ 「うつ病になりにくい人ってどんな人？共通する６つの傾向」 というまとめ記事があったので、読んでみました。 たたき台にしようかな うつ病になりにくい人ってどんな人？共通する6つの傾向 http:...