ストレス タイトル メンタル やり方 愛想笑い 開口障害 顎関節症 笑顔 日記 表情 愛想笑いが顎の負担になるという世界一簡単な証明 6/09/2010 UsagiNora →愛想笑いの話 タイトルの通り、自分で簡単に試せるやり方です。 鏡にあなたの顔を映してください。 口を大きく開けます。(もちろん現状可能な範囲で) 目をつぶってください。(余計な外界の情報、雑念を遮断しましょう) 右側か左側どちらかの、いちばん奥の歯で噛むつもりで、やや強めに噛んでください。(一番奥に食べ物があると想定してください) 噛み合わせたらその状態で目を開けて、鏡に映っている自分の表情をご覧ください。 →微笑み方の考察(簡易編) →微笑み方の考察(理想編)
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