Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2010年7月2日金曜日
no image

7/02/2010

→Part.1  えーと、前回は、普段ほとんど作らない極端な表情になってみるのはオススメですという話をしました。逆に考えると、 普段から、あまりに本意ではない表情を無理やり作ったり、表情を変えないように顔を硬直させていると、顔や顎を歪ませようとするプレッシャーが常にかかっ...

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2010年4月30日金曜日
潜むリスク!?感情抑圧型食いしばり

4/30/2010

  前回は、3パターンの食いしばりを紹介しました。→ 前回の話 食べ物を噛むときは、私達は必ず上下の歯を噛み合わせます。 そして、力(筋力)を振り絞る時、やはり歯を噛み合わせます。 あとは、感情を抑える(こらえる)時も、歯を噛み合わせます。 中でも、顎関節症...

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2010年4月24日土曜日
顎関節症と感情の関係~確信のワケ~

4/24/2010

   これまで、 愛想笑い や 怒りの抑圧 といった表情、感情に関する話題を通して、顎関節症との関連性まで話を広げてきました。 主に、 左脳と右脳の機能 を話に織り交ぜて書いてきましたが、それにしても、あまり一般的ではない話を色々書き連ねているなと感じられたかもしれません。 ...

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