電車に乗っていて、ついつい注目してしまった TVドラマの広告 がありました。 CONTROL~犯罪心理捜査~ というフジテレビ系のドラマです。 松下奈緒 と 藤木直人 が主演の物語で、別に自分はドラマ自体は視たことないですが、とにかくその広告が目に付いて「へーっ」っと見入っていま...

電車に乗っていて、ついつい注目してしまった TVドラマの広告 がありました。 CONTROL~犯罪心理捜査~ というフジテレビ系のドラマです。 松下奈緒 と 藤木直人 が主演の物語で、別に自分はドラマ自体は視たことないですが、とにかくその広告が目に付いて「へーっ」っと見入っていま...
リラックスしなよ。緊張しっぱなしでもしょうがないよ。知らないうちに力んでるんじゃない? ストレスで緊張しっ放し(かもしれない)自分へ、リラックスを促す優しい言葉。 確かにそうだ。リラックスしよう。本当に息を抜く暇のない世の中になったものだな。緊張を解かなきゃ、心も...
→前編 とはいえ、疲労の濃い私に対して、診断者は健康な体を将来にわたって維持する秘訣のようなものを話してくれました。 それは、 「夜の9時から寝よう」 ということです。 おおまかなバックグラウンドは次の通りです。夜9時から夜12時の間の睡眠が、人体にとっ...
顎関節症の方が、日常生活で、顎のゆがみを急速に悪化させてしまう場面があります。 もちろん、これは人それぞれだと思いますが、どういった場面で顎に負担をかけてしまっているのか、自覚しておいた方がよいと思います。 私の場合は、 急に顎関節のゆがみが悪化すると、目まい...