Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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This website gives you some unique information which is related to real human health.
Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

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2010年6月20日日曜日
開口は表情に依存する(Part.1)~実験~

6/20/2010

…トン、トンッ。 ん、誰? で、出たぁぁぁぁぁぁっ!!! ホラー映画でお決まりのシーンです。 ついに霊の姿を目の当たりにして、大声を上げてびっくりするシーン。 ところで、その絶叫した当人はどんな顔をしてるでしょうか。 そりゃ、この上なく驚いた顔です。大口あけて、目の...

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2010年6月7日月曜日
「あっぷっぷ」ストレッチ

6/07/2010

 久々、 顎関節症にオススメ のストレッチの話題です。 ブログ訪問者の中で、自分でできるストレッチのやり方を探しにくる方々も多いようです。 こうしたニーズに応えるためにもさっそく紹介していきたいと思います。 あっぷっぷストレッチと名付けましたが、あっぷっぷ(アップップ)...

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2010年5月28日金曜日
変貌を続ける顔~Revival of My Face~

5/28/2010

→ しばらく前に書いた顔付きの話   自分の顔の変化は顎関節症の回復そのものと言えます。 どう変わってきているのかシンプルに言うと、 顔の右半分が前方にスライド してきているのです。 逆に言うと、 顔の右半分が後方に引っ張られていたのが大きな問題だったのです。(当然、連動...

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2010年4月29日木曜日
no image

4/29/2010

  現時点での、食いしばりに対する自分の解釈を話していこうと思います。 食いしばりとは歯と歯を強くかみ合わせることです。 食べ物を噛むとき は、私達は必ず上下の歯を噛み合わせます。 そして、 力(筋力)を振り絞る時 、やはり歯を噛み合わせます。 あとは、 感情を抑え...

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