Blog: 顎関節症素人克服列伝 byのらうさぎ

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Try to think mentally about our body, physically about our mind.
全ての不調を過労や加齢のせいにしていませんか?
原因不明の体調異常から、顎関節症の自覚、そして試行錯誤の末に回復へ。
顎関節症、うつ症経験者として、感じたこと、気づいたこと、学んだことを多角的な視点から記録したブログ。
普通の健康って本当に素晴らしいです・・・

Random Post

2010年5月28日金曜日
変貌を続ける顔~Revival of My Face~

5/28/2010

→ しばらく前に書いた顔付きの話   自分の顔の変化は顎関節症の回復そのものと言えます。 どう変わってきているのかシンプルに言うと、 顔の右半分が前方にスライド してきているのです。 逆に言うと、 顔の右半分が後方に引っ張られていたのが大きな問題だったのです。(当然、連動...

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2010年5月24日月曜日
通勤電車での表情実験~Sound of Chewing Gum~

5/24/2010

→ この実験の前提となる能力…    その日、仕事が終わり、私はいつものように地下鉄で帰路についていました。出勤時ほどではないにせよ、車両の混雑はなかなかのものでした。この不景気のご時世、定時帰宅するビジネスマンもずいぶん多いようです。 混雑した車両なので、当然、他の乗客の...

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2010年5月23日日曜日
顎(顔)の歪みの前兆を察知する男

5/23/2010

自分がこの疾患と向き合うことで徐々に会得した能力。 それは、 顎(顔)の歪み始めを瞬時に察知する感覚です。 昔であれば、歪みが強まり、体調に何らかの不調が起こってしまってから、「あー、あれがきっかけで状態が悪くなったのか…」と反省していました。→ 関連トピック...

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2010年5月22日土曜日
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5/22/2010

→ 事件はこうして起こった…(前回)  私が眠ろうとしていたその日、私の 頭部の筋は明らかに普段以上に柔軟性を増していて、下顎ともに、いつもとは異なるレベルの動きが可能でした。 そして、その様子を察知した私の「無意識脳」は疑問を感じたのかもしれません。 (注) 私達は日々...

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2010年5月20日木曜日
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5/20/2010

   これはつい昨日の話…その日、 自分は午前中から顎の動き具合がとても好調でした。 咀嚼筋の中でも特に側頭筋といって、あたまの横全体に付着している筋があるんですが、それが実によく動かせていた のです。 この筋は噛み合わせる際に、必ず収縮するものなので、その筋がほぐれるという...

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2010年5月16日日曜日
痛み(雑音)が消える=回復なのか?

5/16/2010

 顎関節症で、何らかの診断を受けると、 痛みはどれくらいあるのか?痛みは残っているか、解消したか?という視点で診断者から問われることが多いのではないでしょうか。 他には、 口の開口時の雑音の有無、それが残っているか、消えたかという観点から、顎関節症の回復の良し悪しを判...

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2010年5月9日日曜日
2010年5月5日水曜日
2010年5月2日日曜日
現実離れした処方箋<後編>

5/02/2010

→前編 とはいえ、疲労の濃い私に対して、診断者は健康な体を将来にわたって維持する秘訣のようなものを話してくれました。 それは、 「夜の9時から寝よう」 ということです。 おおまかなバックグラウンドは次の通りです。夜9時から夜12時の間の睡眠が、人体にとっ...

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現実離れした処方箋<前編>

5/02/2010

今回は過去の思い出を話します。 体調不良の原因がなかなかつかめなかった時期、知り合いのツテで、とある施設に健康チェックに行ったことがありました。健康食品等も生産販売しているところで、アプローチとしては、東洋医学寄りの施設なのかと思います。 当時は、微熱も下がらな...

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