今回もパソコン病の記事に絡んだ話の続きを… →http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100721-00000005-tkwalk-ent 記事の中で、パソコン病の症状チェック欄を見ると、実に症状が多岐にわたっている...
疾患新時代の到来<後編>~根幹を掘り起こしてみよう~
7/24/2010
今回もパソコン病の記事に絡んだ話の続きを… →http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100721-00000005-tkwalk-ent 記事の中で、パソコン病の症状チェック欄を見ると、実に症状が多岐にわたっている...
精神面に異常をかかえている方々、いわゆるうつ病の方、それもどきの方が昨今増えているようです。年々増加を続けている自殺の原因も当然のようにトップはうつ病です。 うつはまさに心の病だ言われます。そのため対処としては、カウンセリングがなされたり、心を落ち着かせるために、精...
最近特に効果のあるストレッチの仕方がわかってきました。 これは別にどこの部位を伸ばす時というのではなく、人間の体全身、どこのストレッチをやる際でも共通していることのような気がします。 ストレッチをやっていて、首にしろ、肩にしろ、あ、この方向に伸ばすと気持ちいいという...
Part.1はこちら 前回に続いて、全身を使った顎関節症対策ストレッチについて、さらに補足を書いていきます。このストレッチは 顎関節症の方に限らず、首部分が縮こまったような凝りを感じている方にも非常におすすめできます。 仰向けになり、左右の足を交互に伸ばしていくスト...
顎関節症であれば、顎関節周辺がガチガチに凝り固まっているという方も多いのではないでしょうか。 一方で、体全体を見るとどうでしょう? 首、肩、背中、といったパーツの固まり具合はどうでしょうか。その辺りも、妙に凝った感じがあるという場合はまず 周辺(体全体)からほぐしていくとい...
これまで、うっかり本文で触れる機会がなかったのですが、 顎関節症を考える上で、肩こりや首痛の症状は外せないと思います。 実際の所、どれぐらいの方が顎関節症と並行して、肩や首の痛み、凝りを経験しているのかわかりませんが、体験談等で、体の痛みや凝りの症状を耳にする機会は...