今年が終わる～健やかなる年の暮れ～

　もうちょいブログの更新頻度を上げたいところだけれど、最近やや多忙で、更新できていません。 もう少し短いエントリーで済ませるようにしたら、マメに書けるんだろうけど、一度書き始めるとなかなか単純に完結してくれそうもない。 と、つぶやいているうちに、今年が終わりそうだ。。。早...

殴られずとも…顔面からのメッセージ

　先日の、 市川海老蔵の会見での顔付き を見ていると、相当なダメージがあったことが窺えました。 特に頬骨の陥没骨折と報道された、顔の左側は顕著でした。 ゆっくり、落ち着いた口調で、時折しっかりと前を見据えつつ、芸能人らしい風格ある受け答えを実践していたとも見えました。 ...

市川海老蔵の顔を科学する～Before,After!?～

ここのところ、世間を騒がせている 市川海老蔵 が負傷したあの事件。 事件の真相は未だよくわからん状況ですが、先日開かれた海老蔵さんの謝罪会見は、個人的に非常に興味深いものでした。 何に関心を持ったかというと、 彼の顔 です。 左頬を陥没骨折と報道されていた通り、顔の左側...

ベッドでの記憶～A Memory Hidden In The Body～

　これは半年程前に気付いたことなんですが… 何に気付いたって？ それは、 自分は就寝中、ベッドのスペースを十分に使って眠れていない ってことです。 どういうことかというと、 目覚めると必ずといっていいほど、ベッドに空いたスペースができているのです。 シングル用のベッド...

何か気になるうぅ～ナイナイの岡村はどーなの？～

　 ナイナイの岡村隆史 が体調不良を理由に休養に入ってから、数ヶ月経っています。 そういえば、 お笑い芸人さん達が、体調を崩して休養する ケースが最近多いですね。 ダウンタウンの松本は股関節の炎症。中川家のお兄ちゃんの方？はすい炎。そして、最近では次長課長の河本も同じくすい炎を患...

ハリウッドセレブの小言は侮りがたし！？

セレブ、女優として、有名な ジェシカ・アルバ がBritish GQって雑誌で、 自身の産後体型への不満を語っていたそうです。 → Jessica Alba特集（ＧＱ） （動画に付き音声注意） ジェシカさんと言えば、産後わずか数ヶ月で、スレンダーな体型に戻したこと...

虫歯じゃなくて、なぜ歯が痛い！？

歯が痛い？ なら、虫歯があるんかな？ ところが、歯が痛むけど、虫歯じゃないというケースがあります。 しかもここ最近、そういう人々が増えてきているらしい。 私も数年前、虫歯の痛みだと確信して、歯科で診てもらったことがありました。（→ その時のエピソード ） と...

Kiss-Meストレッチ

　 　 K iss-Meストレッチ…顎関節症とか、頭部が凝っている方に薦めたいストレッチです。 あ、でも、頭部が凝ってるというのは、なかなか自覚し辛いですね。では、表現を変えて、 我慢する場面が多い方、根性がある方、身近な人間関係に問題がある方… にオススメのストレッチです。...

精神の壁と肉体の壁

　 押せども、引けども、なかなか上昇気流に乗らない体調不良を抱えている場合、 精神面と肉体面、双方の改善 を念頭に入れる必要があるだろうと感じています。 パターン１ ＜肉体の壁＞ どんなに前向きな気持ちになろうとしても、どんなに楽しいことを考えようとしても、それが...

顎（顔）を後ろへ押し込む心理状態

我 慢しよう 抑 えよう 遠 慮しよう 腰 を低くしよう 謙 虚にしよう 話 を聞いてやろう こ っち見るな 話 しかけるな 冷 静にしなくては 穏 やかに見られたい 好 きだけど 嫌 い 嫌 いだけど 好 き 目 立っちゃダメだ 他 人ぶろう 大 人しくしよう 気 ...

貧血トーク②～貧血ＶＳ貧血流～

→前回 の貧血解説 の通りですが、現状の貧血の診断は、 血液の成分を調べているのであって、それがどれくらい順調に循環しているかという視点は、ほとんどないように思われます。 あまり関心がないのでしょうか。 実は、これまで自分の過去の症状を紹介する際に、貧血という言葉をすご...

貧血トーク①～血を見て、人を見ず？～

世に言う、貧血という言葉は 「血」に視点をおいた表現 です。 人間にとって血が貧しいというのではなく、実は、 血の構成要素が貧しいという意味です。 これまで何度か健診を受けましたが、貧血の判断要素として用いられる項目があって、その代表的なものが 赤血球中のヘモグロビン...

「握りこぶし」の話をしよう～チョキに勝つだけが能じゃない～

→ 前回のエピソード で登場した握りこぶしについて解説を進めていきましょう。 「握りこぶし」と「感情」、これらがリンクするというのは、みなさん経験上、なんとなく馴染みがあるでしょう。 スポーツを観戦していて、「あ、チャンスだ！」と身を乗り出す。そして、手は固く握り締...

「不機嫌な顔」と「握りこぶし」で安らぎを得る…

　いつものカフェが閉まっていた。ビルの休館日らしい。残念だ。 どっか違う店は…と周りを見回すと、 うまほぉ～♪なコーヒーフロートの写真見つけた！ てなわけで、いつ以来だろう？今日は、ベローチェに入る。 中はすごい混雑…しかも結構店内広い。ちょっとした大衆食堂のような雰囲...

うつの予防とモンキー・Ｄ・ルフィ

ワンピース（漫画）読んでない方はごめんなさい！ でも、知ってる人も多いと思うので、今回はワンピースの話もさせてください。 つい先日、発売されたワンピース５９巻。 ONE PIECE（巻59） おっと、あからさまなネタバレは控えたいので、遠回しに言うと、...

診療所ではなく国会図書館に通った日々

　 　私は顎関節症の治療のため、特定の医療機関に通うことはありませんでしたが、 通い続けた「場所」はありました。 国会図書館 です。 日曜は休館なので、主に仕事が休みの土曜日、愛車（自転車）を飛ばして、資料を検索、閲覧しに行きました。 全ての書籍が集う場所と...

食事中噛みやすくなる意外！なコツ～明るい表情で食おう！～

→ 前回 の続きになります。 昔使った図を引っ張り出してきました。 これが↑体調が酷かった頃の特徴的な表情です。 そして自分の傾向として、「食事中にもぐもぐ噛んでいると、 ↑に極めて類似した表情 になっていく。」ってことが判明しました。 ですから、噛ん...

咀嚼中の表情に注目してみた～呼び起こされる過去の顔～

→ 以前ちょこっと触れて 、それからうっかり書きそびれていたことがありました。食事中の咀嚼についてです。 実はこれ、顔の表情とも関わってきます。ちなみに、表情と開口に関連する話は、既にこれまで何度か取り上げてきました。 →関連トピック 顎関節症の方、噛み合わせが悪い方、開...

自殺という衣を着た病死～山本アナの死に想う～

　先日、アナウンサーの山本真純さん（育児休暇中）が自宅マンションより飛び降り、死亡したというニュースが流れました。 現状なされている報道が正しいという前提で、話を進めていきますが、故人は、 出産を機にうつ病にかかっていたということでした。 産後うつ です。 これは、出産...

疾患新時代の到来＜後編＞～根幹を掘り起こしてみよう～

　今回もパソコン病の記事に絡んだ話の続きを… →http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100721-00000005-tkwalk-ent 記事の中で、パソコン病の症状チェック欄を見ると、実に症状が多岐にわたっている...

疾患新時代の到来＜前編＞～パソコン病!?ってなんやらほい～

mixiのニュースに「パソコン病」云々って記事が出てました。 →http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100721-00000005-tkwalk-ent 自分がこのニュースを見たときは、アクセスランキングも１位になってて、か...

体を制して、心を制す～The Human Body Could Change its Mind～

　オリンピックで好成績を目指すような、トップのスポーツ選手は、本番でよりよい肉体的パフォーマンスを発揮するため、メンタルトレーニングを行うことがあります。 心を良い状態にもっていくことで、肉体を最良の状態で機能させるという狙いでしょう。 また、病気の時、例えば風邪を引いてい...

後ろ（背中）の表情

　噛む際には当然、咀嚼筋が収縮することになりますが、 収縮しているのは、実は顔部分の咀嚼筋だけではありません。 頭、首の後ろ側の筋も収縮します。 噛むという行為はそれだけで、何十キロという重さが発生するらしいので、こうした強大なパワーが発生する頭部をしっかり支えるために、...

病気かどうかは「社会が決める」～Absolute Definition by the Society～

　顎関節症の回復とは、 過去の自分がどれほど異常な状態にあったのかを、 事後的に気づくプロセス です。 自分の中では、確かに体がおかしいと感じる。しかし、 絶対的な確信は持てない。なぜなら「公には」その体はおかしくないからです。 だからこそ、実際に症状が良い方に改善した段階で、「...

不足している表情はないですか？②～自爆的トライアル: Let's Do It～

→Part.1 　えーと、前回は、普段ほとんど作らない極端な表情になってみるのはオススメですという話をしました。逆に考えると、 普段から、あまりに本意ではない表情を無理やり作ったり、表情を変えないように顔を硬直させていると、顔や顎を歪ませようとするプレッシャーが常にかかっ...

不足している表情はないですか？①～きっかけはある日偶然に～

　それは、始めから狙っていたわけではなかったんです。 あの時は確か、鏡の前で顎、開口のストレッチをやっていました。 耳の下辺りの顎関節から下顎角（エラ）にかけて、３、４本の指で撫でるように、上から下に滑らせ、さらにはゆっくり口を開ける動きを並行させる。 で、特にその時はス...

長時間のＰＣ操作に屈しないための秘策！？

→その他ＰＣ操作中の留意点 　ご存知の通り、職場や家庭で、ＰＣスクリーンを見続けて過ごす機会が多くなりました。 スクリーンを見ているときにどんな表情になっているか？タイピングをしている時どんな顔をしてるか？ 実は、 ＰＣ操作中、ずーーーっと、同じ顔になっている こと...